당신은 일을 시작하고, 동기 부여 음악을들은 다음날을 시작하기 위해 펌핑하거나, 미루는 것의 해로운 영향에 대한 YouTube 비디오를 보거나, 긍정적 인 분위기를 유지하기 위해 몇 가지 영감을주는 인용문을 읽었을 수도 있습니다. 커피를 마시고해야 할 일 목록을 작성하고 마침내 일할 준비가되었습니다. 그런 다음, 당신은 당신이 피할…에 보일 수 없다 사무실에서 부정적인 사람으로 실행 훌륭한 . 분위기가 공식적으로 망가졌습니다.
부정은 너무나도 버즈 킬이고, 10 점 만점에 9 번이나 사무실에있는 당신의 부정적인 낸시는 그들이 주변에 얼마나 답답한 지 깨닫지 못합니다. 그들은 환경, 함께 시간을 보내는 사람들, 상황 적 요인,이 세 가지의 조합 및 나열하기에 너무 긴 다른 많은 이유 때문에 자연스럽게 부정적입니다.
삶에 적대적인 접근 방식을 취하는 것은 주변 사람들에게 큰 영향을 미치기 때문에 많은 문제를 동반합니다. 그러나이 사람들은하지 않는 이 기분을 죽일. 대신,이 사람들이 당신에게 연료를 공급하도록 허용하십시오. 그들의 부정적인 에너지가 내가 말로 긍정적 인 강화 라고 부르는 방향으로 당신에게 동기를 부여 할 수 있도록하십시오.
저는 Negative Nancy 팀의 몇 명과 함께 사무실에서 일했지만 그들이 말하는 일부 단어에 긍정적 인 영향을 주어 대화 방향을 바꾸는 방법을 빠르게 배웠습니다. 나는 그들의 독한 말을 영감과 격려와 긍정으로 변화 시켰습니다.
제가 배운 한 가지는 부정적인 사람이 각각 다른 범주에 속한다는 것입니다. 일부는 중등도이고 다른 일부는 심각하게 부정적입니다. 이것은 극적으로 들릴지 모르지만, 불평없이 5 분을 할 수없는 한 사람을 생각해보십시오. 이것은 심각한 스펙트럼에있는 누군가의 예입니다. 보다? 전혀 극적이지 않습니다. 이 사람들은 당신이 어디를 가든 상관없이 존재합니다. 그래서 당신은 무엇을합니까?
어리석은 소리처럼 게임으로 만드십시오. 그들의 함정에 빠지지 않도록 자신에게 도전하십시오. 그들의 진술을 긍정적으로 만드는 방법을 찾으면 승리합니다. 그들이 당신을 고갈시키는 것을 허용한다면, 그들은 승리합니다. 여분이되고 싶다면 스티커 메모에 집계 시트를 만듭니다. 다음은 부정성에 맞서 싸우는 몇 가지 예입니다.
- 예 1: 으… 이건 너무 심하군 .
- 옵션 1: 글쎄, 우리는 않는 비를해야합니다.
- 옵션 2: 더 나빠졌습니다. 약간의 물이 오늘의 동기를 유지하는 것을 막지는 못합니다.
- 옵션 3: 글쎄, 내가 수 있도록 거부 아무것도 오늘 내 퍼레이드에 비를. 여전히 좋은 날입니다!
어떤 응답을 사용 하시겠습니까?
- 예 2: 오늘 할 일이 너무 많습니다. 우리가 모든 것을 할 수있는 방법은 없습니다.
- 옵션 1: 할 일이 많지만 처리 할 수 있습니다. 그것이 우리가 고용 된 이유입니다.
- 옵션 2: 우리는 상상할 수있는 것보다 더 많은 일을 할 수 있습니다. 긍정적 인 태도를 유지하십시오.
- 옵션 3: 도전 수락. (바쁘다)
어떤 응답을 사용 하시겠습니까?
나는 더 많은 예를 계속해서들 수 있지만, 당신이 요점을 이해한다고 생각합니다. 부정성을 차단하는 방법을 찾으십시오. 생산성을 유지하고 귀중한 자산이되며 그 사람에게 동기를 부여 할 수도 있습니다. 그들을 피하지 마십시오. 당신이가는 곳마다 당신의 빛을 퍼뜨리는 것을 당신의 사업으로 만드십시오.
동료를 개인적으로 알고 있다면 무엇이 잘못되었는지 물어보십시오. 그들은 심지어 몇 가지 우려, 불안, 두려움 등을 열어 공유 할 수도 있습니다. 몇 분 동안 숨을 쉴 수 있도록 대화를 나누면 몸을 기댈 수있는 어깨가 있거나 자신을 더 잘 인식하도록 도울 수도 있습니다. 감정.
많은 경우 부정은 도움을 청하는 외침이며 동료를 위해 거기에 있으면 팀처럼 기능하는 데 도움이 될 수 있습니다. 누구와 함께 일하든 당신은 모두 팀이므로 단합을 가져올 방법을 찾으십시오. 공통점을 찾고 그들이 갇혀 있다고 느끼면 항상 아이디어 / 솔루션을 찾도록 기꺼이 도와주십시오. 문제 해결사의 접근 방식을 취하거나 단순히 귀를 빌려줌으로써 신뢰를 쌓을 수 있습니다. 결국 누군가가 직장 밖에서 어떤 일을 겪고 있는지 결코 알 수 없습니다.
다른 사람들이 당신을 실망시키는 것을 허용하지 마십시오. 모두가 쉬는 날이 있지만 누군가가 자신의 부정성을 지속적으로 퍼 뜨리면 불을 끄고 피해 통제를 위해 노력하십시오. 부정성을 관리 할 때 정답이나 오답은 없지만 더 많이할수록 더 잘할 수 있으므로 시작하십시오.
직장에서 긍정적 인 태도를 유지하는 방법은 무엇입니까?
© 2018 린제이 버지스