차례:
직장을 그만두고 재택 근무를 시작하고 사업을 키운 후 다시 불안감을 느끼기 시작했습니다. 나는 사춘기 때 경미한 불안 증상을 겪었지만 그 증상이 기업가로서의 성공에 영향을 미치는지에 대해서는별로 생각하지 않았습니다. 확인되지 않은 불안 증상으로 인해 얼마나 많은 잠재적 인 비즈니스 기회와 고객 관계를 놓쳤습니까?
고맙게도 저는 야간 공황 발작을 피할 수있을만큼 불안을 잘 관리 할 수있었습니다. 그러나 나는 내 불안이 나를 성공에서 어떻게 방해하고 있는지 더 알아보기로 결심했다. 방대한 연구를하고 상담사와 함께 일하고 그룹 치료 세션에 참여함으로써 나는 막 사업을 시작할 때 겪었던 몇 가지 문제에 내 불안이 어떻게 기여하는지 이해할 수있었습니다. 다음은 불안이 성공을 방해하는 6 가지 방법입니다.
1. 미래를 바라보기
불안감을 느끼면 뇌는 터널 비전과 같은 모든 작은 문제에 집착하는 경향이 있습니다. 마음 속에서 사건이나 상호 작용을 반복해서 재생하고 모든 세부 사항을 분석 할 수 있습니다. 불안한 두뇌는 어떤 두더지에서 산을 만들 수 있지만 사업을 운영 할 때는 큰 그림을 볼 수있는 것이 중요합니다. 예를 들어 고객 서비스 직원을 교육하는 데 노력을 집중해야하는 경우와 같이 한 명의 불행한 고객을 달래는 데 집중할 수 있습니다. 세부 사항 지향은 비즈니스에서 중요한 특성이지만 브랜드에 가치를 더하지 않는 의미없는 작업에 에너지를 낭비하지 마십시오.
2. 연결하기
때때로 불안은 당신이 그러한 위험을 감수하지 못하게하여 잠재적 인 고객이나 투자자와의 관계를 구축하는 것을 방해합니다. 그것은 당신이 당신이나 당신의 브랜드와 연관되고 싶어하는 감정이 아니며 성공적인 회사는 그렇지 않습니다. 비즈니스 세계에서 올바른 연결을 만들려면 자신을 자신감 있고 평등하게 표현해야하며 이러한 특성을 내면에서 시작해야합니다.
3. 문제 해결 솔루션
새로운 비즈니스는 끊임없는 위기 모드에 있으며, 매일 새롭고 긴급한 도전을 제시합니다. 당신은 많은 스트레스를받으며 잠을 거의 자지 않고 반응하고 작동하는 데 익숙해집니다. 비즈니스가 장기적으로 성장함에 따라이 접근 방식은 더 이상 작동하지 않으며 장기적인 문제와 새로운 우선 순위에주의해야합니다. 불안은 건설적인 해결책을 찾기 위해 노력하는 우리의 능력을 방해하여 미래의 문제를 피할 시스템을 개발하기보다는 각 문제를 일회성으로 취급하게합니다.
4. 올바른 시스템 보유
비즈니스 소유자는 종종 많은 양의 데이터와 정보에 의존합니다. 그러나 때때로 불안은 우리를 혼란스럽고 지저분하고 흩어져 보이게 만듭니다. 적절한 조직 시스템이없는 경우 데이터를 정리하고 회의, 직원 세부 정보, 연락처를 추적하고 규제 요구 사항을 변경하려면 어떻게해야합니까? 자신에게 맞는 조직 시스템을 찾는 것은 매일 불안감을 줄이고 불안한 생각이 발생하면 제거 할 수있는 좋은 방법입니다.
5. 올바른 태도를 가짐
불안은 자기 의심과 지속적인 부정적인 피드백 루프로 우리 마음을 채울 수 있습니다. 기업가는 현대 비즈니스 세계에서 혁신과 창의성의 원동력이며 불안한 생각이 그들을 막는 가장 큰 요인입니다. 올바른 태도를 갖는다는 것은 발생하는 모든 기회와 도전에 대해 완전히 존재하고 부정적인 사고 과정을 피하고 긍정적 인 자기 대화의 우선 순위를 정하는 것을 의미합니다.
6. 변화 수용
자신의 사업을 시작하는 것은 예상치 못한 변화와 예상치 못한 사건의 롤러 코스터 타기입니다. 불안한 마음은 항상 이러한 위험에 정면으로 맞서려고하는 것은 아닙니다. 부정적인 사고 패턴으로 인해 위험한 상황을 피하는 법을 배웠습니다. 자신의 분야에서 변화와 혁신을 수용하는 방법을 배우고 새로운 정보가 제공 될 때 항상 기꺼이 관점을 바꾸십시오. 실수를 저지르고 그로부터 배우는 것이 중요하지만 과거에 집착하는 것은 미래의 기회에 대한 문을 닫을뿐입니다.