직장에서 감사하는 태도를 기르는 방법

매일 함께 일하는 사람들을 감사하는 것은 스트레스를 줄이고 직장에 더 많은 기쁨과 조화를 가져 오는 효과적인 방법입니다.

직장에서 감사의 이점

아무리 바쁘거나 스트레스를 받더라도 함께 일하는 사람들을 존경하고 감사하는 것을 잊지 말아야합니다. 마야 안 젤루는 "사람들은 당신이 한 일이나 당신이 말한 것을 정확히 기억하지 못할 수도 있지만, 당신이 어떻게 느꼈는지 항상 기억할 것입니다."라고 말했습니다. 몇 분만 시간을내어 감사와 감사의 씨앗을 뿌리고 그들이 직장에서 감사 할 수있는 더욱 풍성한 선물로 성장하는 것을 지켜보십시오.

직장에서 더 많은 행복과 만족을 찾는 가장 쉬운 방법은 당신이 가지고있는 모든 좋은 일에 감사하는 것입니다. 함께 일하는 사람들에게 감사합니까? 동료들의 노력과 지원에 대해 시간을내어 감사합니까? 칭찬과 칭찬에 관대하고 성실합니까? 이 8 가지 간단한 단계를 따라 여러분, 동료 및 회사 주변에서 좋은 일이 시작되는 것을 지켜보십시오.

직장에서 감사의 태도를 키우는 8 가지 방법

1. 동료 에게 편지 를 써서 자신의 모든 노력에 대해 얼마나 감사한지 말하십시오.
2. 감사합니다. 상사, 관리자 또는 팀 리더에게 자신의 직업, 혜택, 교육 기회 또는 유연성에 대해 얼마나 감사하는지 알 수있는 방법을 찾으십시오. 당신이 좋아하고 당신의 삶을 더 편하게 만들어주는 것에 대해 감사를 표하는 것은 긍정적 인 강화의 한 형태이며 당신을 향한 좋은 일들의 지속적인 흐름을 장려합니다. 감사의 말은 작동하지 않는 것에 대해 끊임없이 불평하는 대신 상사에게 효과가있는 것을 말하는 것입니다. 감사와 긍정적 인 태도는 밀접한 관련이 있습니다. 하나없이 다른 하나를 갖는 것은 불가능합니다.
3. 동료의 감사의 태도를 반영하십시오. 다른 사람의 감사의 표현을 은혜와 겸손으로 받아들이는 방법을 배우십시오. 누군가의 고마움 표현을“아무것도 아니었다”고 일축하면 겸손하고 겸손하다고 생각하지만 실제로는 칭찬 해 준 사람을 모욕하는 것입니다. 다른 사람의 감사 표현을 최소화함으로써 우리는 그들이 시간을내어 주변 세상을 감상 할 때받는 좋은 감정을 빼앗습니다.
4. 시간을 가지다. 점심을 먹거나 회의를 시작하거나 스트레스가 많은 프로젝트를 시작하기 전에 조용히기도하고 먹고 배우거나 경험하려는 것에 대해 감사를 표하십시오. 영양가있는 음식, 안전한 급여를 제공하는 안정적인 직업, 프로젝트가 어렵고 스트레스가 많을 때에도 성장하고 배울 수있는 기회에 대한 감사를 조용히 표현하십시오.
5. 주위를 둘러보세요. 사무실 밖에서 일하는 동안 만나는 모든 사람에게 감사를 표합니다. 주유소 직원, 항상 원하는 방식으로 모카를 만드는 서버, 선택하기 위해 몇 분 늦게 도착해도 불평하지 않는 탁아소 직원 자녀에게. 당신이 일하는 동안 당신을 지원하는 사람들에게 감사의 범위를 확장함으로써 당신은 좋은 일의 긍정적 인 흐름을 당신에게 계속 초대합니다.
6. 응창 성가. 간단한 "감사"로 여는 모든 이메일에 답장하십시오. 그렇게하면 매일 감사를 긍정적으로 표현하는 횟수가 늘어납니다. 간단한 답장을 게시하는 데 10 초도 걸리지 않으며 상대방에게 자신의 메시지가 수신되었음을 알리면 커뮤니케이션을 개선하는 데 도움이됩니다.
7. 개인적이고 구체적이어야합니다. 사무실 밖에서 회의를 마친 후에는 항상 개인화 된 감사 메모 (손으로 쓴) 또는 프롬프트 이메일로 후속 조치를 취하십시오. 회의에서 마음에 들었던 점 두세 가지를 구체적으로 설명하십시오. 메모를 습관화하는 데 도움이되도록 책상에 예쁜 메모 카드, 봉투 및 우표 패키지를 보관하십시오. 편지의 서식을 지정하고 봉투에 주소를 지정하고 우편 기계를 통해 밀어내는 것보다 감사 메모를 손으로 보내는 것이 더 쉽고 개인적입니다.
8. 감사를 축하하십시오. 다른 사람들로부터받은 감사의 카드와 토큰을 탐내고 과시하십시오. 누군가가 당신에게 감사를 표한 이벤트 및 활동에 대한 감사 노트, 카드, 사진 또는 기타 기념품을 고정하십시오. (다음 성과 검토 또는 인상 요청을 지원하기 위해 이러한 편지의 사본과 감사 메모를 개인 파일 폴더에 보관하십시오.)

매일 함께 일하는 사람들을 인정하고 감사하기로 결심하면 곧 긍정적 인 것 (물질적, 영적, 감정적)이 쉽게 흘러가는 것을 발견하게 될 것입니다. 감사를 표현하는 것은 스트레스를 줄이고, 관계를 강화하고, 영향력을 높이고, 직장에서 긍정적 인 사람들을 끌어들이는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다.

간단한 감사 카드는 직장에서 관계를 강화하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

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© 2012 샐리 헤이즈