대중 연설에 대한 두려움을 극복하는 10 가지 방법

이 세상의 어느 누구도 완벽하게 태어나지 않습니다. 개인은 어머니의 자궁에서 대중 연설의 기술을 배우지 않습니다. 많은 사람들이 대중 연설을 두려워합니다. 수학 표를 말하기를 너무 두려워하거나 올바른 답을 내기 위해 손을들 때 학교에서 시작됩니다. 당신은 영리한 아이 일지 모르지만 눈에 띄기에는 너무 두려워합니다.

당신은 대중 연설 공포증이 있기 때문에 다른 사람들 앞에서 말하는 것을 너무 두려워합니다. 우리는 자라면서 '수줍은 소년 / 소녀'라는 태그가 붙습니다. 머릿속에 이런 위대한 생각이 있을지 모르지만, 사람들이 당신을 판단 할까봐 너무 두려워서 그것을 세상에 보여줄 수 없습니다.

우리는 대중 연설에 대한 당신의 두려움을 논의하기 위해 여기있는 것이 아닙니다. 대중 연설에 대한 두려움을 극복하고 마음을 사로 잡을 수있는 10 가지 방법을 알려드립니다. 장기적으로 도움이 될 매우 유용한 대중 연설 팁을 나열했습니다. 알아 보려면 계속 읽으십시오.

1. 개인적인 경험에 대해 이야기하십시오.

우리는 위대한 사상가들의 위대한 연설을 보았습니다. 이 사상가들은 종이를 읽지 않았습니다. 그들은 실제 사례를 사용했습니다. 진심으로 말하는 것은 어떻습니까?

자신의 개인적인 경험에 대해 생각하게 만드는 주제가 있다면 항상 공유해야합니다. 진심으로 말할 때 다른 사람에게 자신의 요점을 전달할 수 있습니다.

2. 복잡한 언어를 피하십시오.

당신은 당신이 말할 때 청중이 잠들기를 원하지 않습니다. 다른 사람들이 이해할 수있는 간단한 언어를 사용하십시오. 청중은 이해할 수없는 전문 용어를 듣고 싶어하지 않습니다.

세상은 가방에 사전을 가지고 여행하지 않습니다. 청중 앞에서 말할 때는 모든 사람이 공감할 수있는 언어를 사용해야합니다. 간단하고 달콤하게 유지하십시오.

3. 숨을들이 쉬고 내쉬십시오.

"대중 연설 신경"은 당신을 긴장하게 만들 수 있지만 연설 전에 숨을 쉬면 당신의 신경을 진정시킬 수 있습니다. 기분이 나아지려면 연설 전에 숨을들이 쉬고 내야합니다. 연설에 힘과 힘을 더하는 데 도움이 될 것입니다. 자신감을 쌓는데도 도움이 될 것입니다.

4. 청중 앞에서 연습하십시오.

실제 무대에 올라야 할 때 말을 할 수 없기 때문에 혼자 연설을 연습하지 마십시오. 친구 나 가족에게 청중이되어달라고 부탁하십시오. 그들은 당신 앞에 앉을 수 있고 당신은 당신의 연설을 준비하고 연습 할 수 있습니다. 그들에게 편견이 없도록 요청하고 당신의 연설이 어떻게 진행되고 있는지에 대한 진정한 의견을 제공하십시오. 청중으로부터 피드백을 받으면 자신감이 생깁니다.

5. 대중 연설은 재능이 아닙니다.

대중 연설의 기술을 배울 수 있습니다. 로켓 과학이 아닙니다. 우리는 수줍은 사람들이 훌륭한 연설자가되는 것을 보았습니다. 직장에서 매일 수백 명의 사람들과 교류해야한다면 결국 대중 연설에 대한 두려움을 극복하게 될 것입니다.

누구도 대중 연설이 하나님이 주신 재능이라고 말하지 마십시오. 학교에서 한마디도 못했던 스탠드 업 코미디언들이있다. 당신은 항상 대중 연설의 기술을 배우고 향상시킬 수 있습니다.

6. 시작이 최고 여야합니다.

지루한 대사로 시작하면 청중을 잃게됩니다. 유명한 인용문이나 약간의 유머로 시작하십시오. 사람들의 관심을 끌 필요가 있습니다. 청중을 잠들게하는 데 너무 오래 걸리지 않습니다. 연설 중에 청중이 잠들기를 원하지 않습니다.

기사를 쓰는 것과 같습니다. 최고의 시작과 흥미로운 결말이 필요합니다. 실제 경험을 사용하거나 연설에 청중을 참여시킬 수 있습니다. 청중에게 생각을 자극하는 질문을 할 수 있습니다. 당신의 연설을 흥미롭게 만들기 위해 많은 일을 할 수 있습니다!

7. 너 자신이 되어라.

청중 앞에서 자신이되는 것이 중요합니다. 아무렇지도 않게 옷을 입거나 노래를 불러야한다는 의미는 아닙니다. 그러나 연설 할 때 초조해하지 마십시오.

주제가 당신이 열정적 인 것이라면 당신은 큰 열정으로 청중 앞에 그것을 놓을 수 있어야합니다. 투자 은행에 대한 열정이 있다면 연설을 통해 보여줄 것입니다. 당신은 큰 자신감을 가지고 그것에 대해 말할 수있을 것입니다.

8. 말더듬을 방지하기 위해 일시 ​​중지를 사용합니다.

대중 연설의 불안을 극복하는 것은 쉬운 일이 아니지만 잠시 멈춤으로써 완벽하게 할 수 있습니다. 말더듬 문제를 피하기 위해 연설에서 일시 중지를 사용하는 것이 매우 중요합니다. 연설에 일시 중지를 추가하여 대중 연설을 향상시킬 수 있습니다. 이렇게하면 대중 연설의 불안을 극복 할 수 있습니다.

9. 청중의 표현에 영향을받지 마십시오.

청중의 표현에 영향을 받아서는 안됩니다. 어떤 사람들은 주제에 관심이 없을 수 있습니다. 이벤트에 남편과 함께하는 사람들이 있습니다. 당신의 연설을 듣기 위해 분명히 거기에 있지 않은 청중 중에 아이들이있을 것입니다.

청중의 표현을 이해해야합니다. 청중의 표현에 영향을받지 않는 것이 중요합니다. 당신의 말에 집중하고 쉬우세요.

10. 자신감은 좋지만 과신은 전염병과 같습니다.

일단 연설을 외우면 몇 번이고 연습해야합니다. 어떤 사람들은 자신감이 넘쳐서 연설을 암기했기 때문에 방을 빛나게하고 마음을 얻을 수있을 것이라고 생각합니다. 사실이 아닙니다!

과신은 좋은 특성이 아닙니다. 연설을 몇 번이고 연습해야합니다. 그것은 연설을 암기하는 데 그치지 않습니다. 당신의 기억은 날카 로울 수 있지만 대중 연설에 대한 두려움을 극복하기 위해 큰 소리로 연습해야합니다.

신선한 태도로 깨어나는 것이 중요합니다. 우리가 다루지 않은 가장 중요한 단계는 실패 할 수 있다고 생각해서는 안된다는 것입니다. 큰 날 전에 숙면을 취하고 신선한 생각과 긍정적 인 태도로 일어나십시오.

우리는 실패를 두려워하는 많은 사람들을 봅니다. 시도하지 않으면 실패하지 않습니다. 위에서 언급 한 팁을 따르면 연설로 마음을 사로 잡을 수있을 것입니다. 모두 최고로 빛나십시오!