동료와의 관계를 개선하는 5 가지 간단한 방법

업무 관계를 개선하는 5 가지 방법

당신이 돈으로 태어나거나 복권에 당첨 될만큼 운이 좋지 않다면, 인생의 어느 시점에서 직업을 얻어야 할 가능성이 있습니다.

등대에서 일하지 않는 한 다른 사람들과 함께 일하는 일이있을 가능성이 매우 높으며 때로는 다른 사람들과 일하는 것이 어려울 수 있습니다. 동료들과 만족스러운 업무 관계를 구축하는 것은 가치있는 투자입니다. 가족이나 친구보다 동료들과 매주 더 많은 시간을 보낼 것이므로 이러한 관계에 투자하는 것이 현명합니다. 이 기사에서는 함께 일하는 사람들과 좋은 관계를 개선하고 유지하기 위해 취할 수있는 5 가지 간단한 관행을 설명합니다.

1. 하찮은 혼란을 가라

때로는 동료, 부하 직원 및 상사가 당신을 짜증나게 할 일을 할 것입니다.

당신을 화나게하거나 화나게하는 일들이 일어날 것이며, 이러한 행동들이 당신에게 어떤 영향을 미치는지에 대해 거의 말할 수 없을 것입니다. 어떤 동료들은 당신을 짜증나게하는 습관을 거의 가지고 있지 않을 것이며, 그 사람을 피할 수 없다면 당신은 그것을 다루는 법을 배워야합니다.

당신을 짜증나게하는 중요하지 않은 일에 대해 스스로 일하게하는 것은 당신과 주변 사람들과의 관계에 해를 끼칠뿐입니다. 누군가에게 비합리적으로 화를 내면 그 사람을 대하는 방식에 영향을 주어 그 사람과의 관계를 직접적으로 손상시킬 것입니다. 당신의 분노는 주변 사람들에게도 퍼질 것입니다. 분노는 때때로 만져질 수 있으며, 당신이 항상 화를 내면 인간은 자연스럽게 서로의 기분에 민감합니다. 그것은 다른 사람들이 당신을 보는 방식과 당신과 상호 작용하는 방식에 영향을 미칠 것입니다.

누군가가 짜증나는 습관을 가지고 있다면 화를내는 대신 이것을 짜증이 아니라 인내와 관용을 강화할 수있는 기회로 생각하십시오.

호흡을 통제하고 집중하고 천천히 의도적으로 숨을 쉬십시오. 5를 세고 7을 세는 동안 밖으로 숨을 쉬십시오. 화가 났을 때 우리는 더 빨리 숨을 쉬는 경향이 있으며, 호흡을 늦추면 신체와 감정을 제어 할 수 있습니다. 몇 번의 의도적 인 호흡 후 자극과 그 원인을 확인하기 위해 잠시 시간을 내십시오. 더 차분한 상태에서 소스를 보면 경미한 침해임을 더 잘 인식 할 수 있습니다. 5 시간, 5 일 안에 문제가 될까요? 오 개월? 대답이 '아니요'인 경우이 짧은 반사 시간을 통해이를 확인할 수 있습니다. 화를 낸다고해서 긍정적 인 것을 얻는 것이 아니라는 점을 명심하십시오. 대신 자신과 동료와의 관계를 적극적으로 손상시키고 있습니다.

이것을 더 많이 연습할수록 자동으로 될 때까지 더 빨리 일어날 것입니다.

2. 다른 사람을 배려하십시오

다른 사람들과 함께 일할 때, 다른 사람들이 당신에게 어떤 영향을 미치는지에 대해 아무도 신경 쓰지 않는다고 느끼기 쉽습니다. “ 글쎄, 그들은 상관 없으니 나도 마찬가지다”라는 사고 방식에 빠지는 것은 매우 쉽습니다. 자신이 그 함정에 빠지지 않도록하십시오.

동료를 배려하고 그들의 감정, 상황 및 노력을 인식하십시오. 이렇게하면 그들이 배려하지 않는 사람들에게하는 것보다 훨씬 더 생산적이고 환영하는 방식으로 당신에게 응답한다는 것을 알게 될 것입니다.

사려 깊다고해서 항상 많은 시간을 할애해야하는 것은 아닙니다. 작업 공간을 깨끗하게 유지하고 시간을 잘 지키며 예의를 갖추는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 누군가가 한 일에 대해 감사를 표하고 누군가가 자신의 작업을 잘 수행했거나 요구되는 표준을 준수했음을 인정하는 것은 먼 길을 갈 수 있습니다. 예의 바르다는 것은 당신이 다른 사람들의 감정을 인식하고 있고 당신이 그들과 상호 작용할 때 그것을 고려하고 있음을 보여줍니다.

인내심을 느끼지 않더라도 인내심을 갖는 것은 동료들과 성실하고 오래 지속되는 관계를 발전시킬 수있는 매우 성공적인 방법입니다. 다른 사람의 실수를 인정하고, 왜 그들이 실수를했는지 이해하기 위해 노력하고, 시간을내어 수정하는 것처럼 간단 할 수 있습니다. 인내심은 이해하기 어렵지 않지만 때때로 직장의 변동성 때문에 유지하기 가장 어려운 일 중 하나 일 수 있습니다.

동료들과 긍정적 인 업무 관계를 구축하려면 공감 능력을 개발하는 것이 매우 중요합니다. 시간을내어 다른 사람의 관점을 이해하는 것은 감정적 인 레퍼토리에 포함 할 수있는 귀중하고 유익한 도구입니다. IT는 상황을 새로운 관점에서보고 커뮤니케이션 부족과 이해 부족으로 인한 수많은 문제에 대한 새로운 솔루션을 열 수 있도록 도와줍니다.

배려

3. 차분한 방식으로 스스로 일어서십시오

배려심은 관계 구축의 핵심 요소이지만 너무 멀리 가져가 반복적으로 걸어가는 사람이되고 싶지는 않습니다. 자신을 위해 일 어설 필요가있는 상황이 발생할 것입니다. 그러나 올바른 방법으로 자신을 옹호하는 것은 어려울 수 있으며 숙달하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

당신은 단호하고 공격적이지 않아야합니다. 누군가가 당신을 화나게했을 때 화를 내고 공격적이기는 쉽지만, 잠시 시간을내어 앞서 말한 호흡 운동을하고 진정하십시오. 좀 더 차분한 상태에서 문제를 논의 할 때 화나고 비합리적이며 공격적으로 보일 가능성이 훨씬 적습니다. 또한 우려 사항을 제기 할 때 사용하는 언어를 고려하고 비난적인 언어를 사용하지 않도록 노력하십시오. 단순한 표현 변경은 귀하가받는 방식에 차이가있을 수 있습니다. “내 말을들을 때 내 말을 듣지 않는다”는 말이“토론 중에 가끔 이야기를 듣는 느낌”보다 훨씬 공격적입니다. 두 번째 문구는 긍정적으로 받아 들일 가능성이 훨씬 더 높습니다.

no라는 단어를 배우십시오. 사람들이 당신의 시간이든, 당신의 일이든, 당신의 의견이든, 사람들이 당신에게 물건을 요청할 때 거절하는 것에 대해 죄책감을 느끼지 말아야합니다. 그러나 다시 말해서 표현이 중요합니다. no라는 단어를 짖는 것만으로도 부정적으로 받아 들여질 것입니다. 그러나 A, B, C 때문에 현재 X, Y, Z를 할 수 없다고 설명하면 이해와 긍정적 인 반응을 얻을 가능성이 훨씬 더 높습니다.

4. 좋은 모범을 보이십시오

때로는 긍정적이고 생산적인 업무 관계를 구축하기 위해 노력하는 유일한 사람이라고 생각하는 것이 좌절감을 느낄 수 있습니다. 다른 사람이 어려움을 겪을 때 다른 사람의 관점을 이해하려고 노력할 때 무시 당하기 쉬울 수 있지만 약간의 도움이 필요하면 가혹한 말과 비판을받습니다. 그러나 이런 느낌이들 때 잠시 시간을내어 자신을 중심에두고 모범을 보이고 있음을 상기해야합니다.

모범을 보이는 것은 인정 받고 존경받는 리더십 방법입니다. 사람들은 당신이 호평을 받고 생산적이며 번영한다는 것을 알게되면 그것을 모방하고 싶을 것이고 점차적으로 전체 인력을 끌어 올릴 수 있습니다.

모두 시간이 걸리 겠지만 주변 사람들뿐만 아니라 자신의 이익을 위해이 일을한다는 것을 기억하십시오. 직장에서의 긍정적이고 생산적인 관계는 장 단기적으로 당신에게 도움이 될 것입니다. 단기적으로 좋은 업무 관계는 스트레스를 줄이고 생산성을 높이며 직장에서 전반적인 웰빙 감각을 고취시킵니다. 장기적으로 당신은 함께 일하고 함께 일할 수있는 즐거움을주는 사람으로 명성을 쌓을 것이며, 기회가 생기면 직장에 도움이되는 사람에게로 갈 가능성이 훨씬 더 높을 것입니다. 부정적인 영향을 미칩니다.

5. 당신과 어울리지 않는 사람들이있을 것이라는 점을 받아들이십시오

직장의 모든 사람과 친구가되지는 않을 것입니다. 그것이이 기사의 내용이 아닙니다. 이 기사는 전문적인 업무 관계를 구축 할 수있는 방법과 기술을 가르칩니다. 이러한 관계는 나중에 우정으로 발전 할 수 있지만 그것은 전적으로 당신에게 달려 있습니다.

즉, 관계에 아무리 많은 노력을 기울여도 아무리 이해와 인내심이 있어도 '클릭'할 수없는 사람이있을 때가 있습니다. 그러나 여전히 그들과 협력해야하며, 불량한 관계가 나머지 업무 관계를 오염시키는 것을 방지하기 위해 어떻게해야할지 관리해야합니다.

그들과 함께 전문적으로 행동하는 것이 핵심이며, 항상 동료들과 전문적인 방식으로 행동해야합니다. 여기에는 그들과 열린 토론을하고 주어진 문제에 대한 그들의 의견과 생각을 듣는 것이 포함될 수 있습니다. 당신이 그들을 좋아하지 않는다고해서 그들의 입력을 무시해서는 안됩니다. 당신은 그들을 무시하거나 조용히 대우해서는 안됩니다.

당신과 함께 일하기 어려운 사람을 발견하면 다른 동료들과 우연히이 문제에 대해 논의하지 말아야합니다. '사무실 정치'는 기록적인 시간 내에 인력을 독살 할 수 있습니다. 당신은 자신을 가십으로 분류 할 수 있고, 동료들은 당신에 대한 신뢰와 믿음을 잃을 것이며, 다른 노동자의 우연한 비방으로 너무 멀리 가면 징계를받을 수 있습니다. 그러나 우연한 험담은 어떤 대가를 치르더라도 피해야하지만, 업무에 영향을 미치는 진정한 문제가 있다면 상관과상의해야합니다.