재정 : 부채에서 벗어나는 방법

이 단계를 따르면 당신도 당신의 빚에서 벗어날 수 있습니다.

Unsplash를 통한 Sharon McCutcheon, CC0

금융 위기

금융 위기는 대부분의 사람들이 일생 동안 다룰 것입니다. 2014 년에 Forbes는 매년 10,000 건 이상의 자살이 재정과 관련이 있다고보고했습니다 (Haiken, 2014). 부부가 싸우는 가장 큰 문제는 돈입니다 (Ramsey, 2018). 당신의 금융 위기가 그렇게 나쁘지는 않겠지 만, 가혹한 현실은 금융 위기가 당신을 무릎 꿇게 할 수 있다는 것입니다. 금융 위기에 처했을 때 어떻게합니까? 어떻게 벗어나고 더 중요한 것은 위기를 유발 한 습관을 어떻게 바꾸는가? 오늘 우리는 재정적 문제에서 벗어날 수 있도록 몇 가지 아이디어를 탐색 할 것입니다.

금융 불안이 다른 종류의 불안과 어떻게 관련 되는가

우리 모두는 "존스와 함께 유지"라는 말을 들었습니다. 특정 재정 수준에서 살고있는 것처럼 보이려고 노력하는 것과 관련이 있습니다. 사람들은 마치 세상에서 위로 올라가는 것처럼 보이려고 끊임없이 노력하고 있습니다.

주택이 붕괴되는 동안 나는 어린 소녀들이 자신의 디자이너 핸드백을 임대료로 팔려고했습니다. 집세를 낼 수없는 사람이 왜 500 달러의 지갑을 갖고 있겠습니까?

나중에 다룰 병원 부채를 제외하고 우리 대부분을 돈 문제에 빠뜨리는 생각은 소득이 그것을 지원하지 않더라도 초과 생활을 할 수 있다는 생각입니다.

Joneses를 따라 잡는 것은 재정에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 당연히 매달 돈에 대해 걱정한다면 큰 휴가를 계획하거나 새 차를 사면 안됩니다.

자신에 대해 어떻게 생각하세요? 당신은 어떤 사람입니까? 심리적 인 관점에서 볼 때 지불 능력을 초과하여 구매하는 사람들은 불안감을 보상합니다. 왜 모든 것의 최고가 필요하다고 생각하십니까? $ 50 골프 가방이 $ 500 골프 가방과 같은 역할을한다면 왜 $ 500 가방을 사겠습니까? 다른 사람보다 낫다는 뜻이라고 생각하십니까? 그것은 당신의 성격의 불안정성을 보상합니까?

다른 사람을 위해 외모를해야한다고 생각한다면, 자신의 믿음을 재평가 할 때입니다. 나는 장례식에 가본 적이없고 누군가“토니는 항상 최고 였기 때문에 우리가 그를 좋아했다”고 말하는 것을 들었습니다. 우리가 다른 사람을 성격으로 판단하지만 세상의 소유물로 자신을 판단하는 것은 흥미로운 역학입니다. 그 사실을 생각해보십시오. 당신은 충성스럽고 배려하며 친절한 친구를 원합니다. 하지만 돈과 친구가되고 싶습니까?

여기 좋은 친구에 대한 끔찍한 부분이 있습니다. 당신에게 물건이 있고 돈이있는 것처럼 보이기 때문에 주변에있는 사람들은 당신의 친구가 아닙니다. 제 평생에 저는 부유 한 사람들을 알고 있습니다. 사실 그들은 너무 많은 프리 로더가 있기 때문에 진정한 친구를 찾기가 어렵다는 것입니다. 돈을 가진 사람을 만난 다음 분명히 프리 로더 인 그들의 친구를 만난 적이 있습니까? 복권 당첨자 이야기를 온라인으로 읽으면 당첨자가 프리 로더를위한 현금 지급기가되고 있다는 사실을 깨닫고 스스로 고립되는 패턴을 빠르게 볼 수 있습니다.

교훈은 현재 수준에서 생활하는 것이 부끄럽지 않다는 것입니다. 친구에게“이번 주, 아마 다음 번에 호수에 갈 수 없도록 청구서를 갚으려고 노력하고 있습니다.”재정적 책임은 자신과 다른 사람들에게 정직한 것에서 시작됩니다. 거의 당신이 감당할 수없는 휴가를 즐기는 것은 불가능합니다. 어딘가에 가서 더 많은 빚을지고 있다는 것을 깨닫는 재정적 스트레스는 당신이 휴가를 즐기지 못하게 할 수 있습니다. 빚을 더해야하는 모든 활동에 대해서도 마찬가지입니다..

예산 내에서 더 많은 돈 찾기

돈에 대한 생각에는 두 학파가 있습니다. 첫 번째 접근 방식은 원하는 것을 얻기 위해 돈을 쫓는 것입니다. 두 번째 접근 방식은 당신이 버는 돈을 가지고 더 많은 돈을 벌기 위해 투자하는 것입니다. 사람들은 돈을 쫓아서 재정적으로 안정되지 않습니다. 그들은 더 많은 돈을 벌 수있는 분야에 투자함으로써 재정적으로 안정됩니다. 당신이 1 달러를 가져다가 5 달러로 바꿀 수 있다면, 당신은 방금 차에 2 만 달러를 썼던 사람보다 훨씬 앞서 있습니다. 돈을보고 "그냥 충분하지 않아"라고 말하는 대신 돈을보고 "어떻게 두 배로 할 수 있니?"라고 말합니다.

나는 당신이 무슨 생각을하는지 압니다: 당신은 어떻게 돈을 두 배로합니까? 첫째, 예산에서 두 배가 될 돈을 찾아야합니다. 매달 당신은 돈을 받고 그것이 지속되지 않는 것 같습니다. 지출을 정직하게 살펴볼 때입니다.

저장할 장소

사람들이 항상 언급하는 것, 하루에 $ 10 커피 / 아침 식사 습관부터 시작하겠습니다. 사람이 집 밖에서 매일 아침 아침을 먹는다면 그 금액은 쉽게 연간 $ 3100.00이 될 수 있습니다. 습관을 고려하십시오. 담배를 피우거나 술을 마십니까? 이러한 습관은 당신을 가난한 집으로 쉽게 보낼 수 있습니다. 그만두는 것이 제가 언급 한 것만 큼 쉽지는 않지만, 그만두거나 속도를 늦출 수 있습니다. 휴무 시간을 어떻게 보내는 지 현실적으로보십시오. TV를 많이 봅니까? 그렇지 않은 경우 케이블 취소를 고려하십시오. 아마도 당신이 정말로 필요한 것은 인터넷뿐 일 것입니다. 읽지 않은 잡지를 구독하고 있습니까? 해당 구독을 취소하고 해당 정보를 온라인에서 무료로 받으십시오.

고통스러운 것이 바로 휴대폰입니다. 최고의 거래를 얻기 위해 통신사를 비교하거나 더 저렴한 유선 전화를 사용하십시오. 또한 대부분의 사람들은 전화를 사용하여 전화를 걸지 않습니다. 사람들에게 전화를 걸지 않는다면 인터넷에 연결할 수있는 태블릿을 구입하는 것이 좋습니다. 지불 할 이동 통신사없이 인터넷을 통해 사람들과 영상 채팅을 할 수 있습니다 (인터넷 서비스 필요). 여기 대부분의 사람들이 생각하지 않는 것이 바로 보육원입니다. 집에서 일하는 것이 당신에게 더 좋을 것입니다. 유아가있는 경우 학교를 시작할 때까지 집에있는 것이 더 저렴합니다. 평균 가구는 연간 약 $ 14,690.00를 확보 할 수 있습니다.

다음은 가정에서 가능한 절약 목록입니다.

일일 커피: $ 3100.00
흡연: $ 3650.00
케이블: $ 1200.00
음주: $ 3800.00
구독: $ 100.00
휴대폰: $ 1800.00
레스토랑: $ 1040.00
데이 케어: $ 10,800.00
축소: $ 3,600.00

주택

2010 년 NBC 뉴스는 백만 명이 넘는 사람들이 은행에 집을 잃었다 고 보도했습니다 (Schoen, 2010). 우리 모두는 위기 전에 집을 과매 수 한 사람을 알고있었습니다. 나는 내가 버는 것보다 적은 돈으로 40 만 달러의 주택을 구입하는 점원을 보았을 때 우리가 어려움에 처했다는 것을 알았다.

큰 집을 원하던 때가있었습니다. 큰 집이 있다면 공간을 어떻게 사용하는지 현실적으로보세요. 세 번째 화장실을 사용하십니까? 실제로 게임 룸에서 시간을 보내십니까? 아무도 자지 않는 침실이 있습니까? 임대료 나 모기지는 순소득의 ¼을 넘지 않아야합니다. 즉, 한 달에 $ 2,000를 벌면 임대 / 모기지가 $ 500을 넘지 않아야합니다.

수년에 걸쳐 우리는 많이 이사했습니다. 우리가 살았던 최고의 집은 항상 가족이 함께하는 작은 집이었습니다. 나는 집이 클수록 우리가 서로 더 멀어지는 것을 알았습니다. 5 명에게 1200 ~ 1300 평방 피트의 좋은 집은 우리를 더 가깝게 유지하는 것처럼 보였습니다. 집이 클수록 돌보고 청소하는 데 더 많은 비용이 든다는 사실도 있습니다.

큰 집을 소유하고 있다면 크기를 줄이고 더 낮은 지불금을받을 때입니다. 집을 축소하면 부채에서 벗어날 수 있다면 고려하십시오. 아무도 2 년에 한 번 사용하는 식당을 위해 집을 유지해서는 안됩니다.

임차인도 마찬가지입니다. 큰 집을 임대하고 그 공간이 모두 필요하지 않다면 크기를 줄이고 수백 달러를 절약하는 것을 고려하십시오.

적은 비용으로 좋은 삶을 살기

내 인생의 어느 시점에서 나는 집에서 엄마였다 (내 아이들이 학교에 다닐 때까지). 남편은 일년에 약 $ 35,000.00를 벌고있었습니다. 임대료만으로도 연간 $ 10,000가 넘었습니다. 그것은 살기 위해 많은 것을 남기지 않았습니다. 나는 중고품 가게에서 자랐고, 고치거나, 만들거나, 집없이 지 냈습니다. 가장 먼저 배우는 것 중 하나는 전액을 지불하지 않는 것입니다. 나는 쿠폰에 대해 말하는 것이 아닙니다. 나는 거래를 위해 쇼핑하는 것에 대해 이야기하고있다. 우리 가족의 모토는“돈의 가치를 가져라”가되었습니다. 덧붙여, 그것은 또한 우리의 미친 이야기의 시작이기도합니다. 내 코치 지갑은 eBay에서 25 달러였습니다. 좋은 거래를 찾을 때까지 기다렸습니다. 정말로 무언가를 원한다면 거래를 기꺼이 기다려야합니다. 충동 구매는 단기간의 행복입니다. 좋은 거래는 영원한 기쁨입니다.

크리스마스와 생일 쇼핑은 많은 정리 판매를 포함하는 1 년에 걸친 과정입니다. 어린이는 장난감에 대한주의 시간이 짧기 때문에 할인 장난감이 가장 좋습니다. 이것은 자녀가 어릴 때 명심해야 할 사항이며 휴일에 지나치게 지출하지 마십시오. 그들은 당신이 이틀 후에받은 것을 기억하지 못할 것입니다. 아이들이 어렸을 때 우리는 공원과 도서관에서 많은 시간을 보냈습니다. 우리는 또한 가족과 많은 시간을 보냈습니다. 인생의 우선 순위 목록을 적어 돈을 어떻게 쓰는지 모델로 삼으십시오.

남편의 지위 덕분에 많은 5 성급 레스토랑에서 무료로 식사 할 수있었습니다. 그러나 내가 먹어 본 최고의 식사는 남편이 요리 한 것입니다. 좋은 삶을 사는 것은 모든 것을 감당할 수있는 것이 아니라 일상 생활을 즐기는 것입니다. 자유로운 것을 즐기십시오. 커뮤니티 이벤트, 별 관찰, 캠핑, 하이킹 및 탐험. 돈을 버는 데 더 많은 시간을 보내고 있다면 인생을 즐기고 있다면 따라 잡을 것입니다.

오래 전에 나는 당신이 많은 돈을 쓰면서도 여전히 끔찍한 경험을 할 수 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 그것을 "재미를 쫓는 것"이라고 부른다. 여행이나 행사에 너무 많은 돈을 썼을 때마다 내가 원하는 방식으로 나오지 않았습니다. 쫓는 재미의 예는 보트를 소유하는 것입니다. 나는 10 년 넘게 카약을 탔습니다. 카약은 쉽고 실용적입니다. 1 분 안에 어디서든 카약을 내리고 발사 할 수 있습니다. 내가 카약을 론칭하는 동안 나는 보트를 타고있는 사람들이 트레일러에 보트를 재 장전하려고 할 때 론칭을 기다리거나 화가 난 것처럼 보였습니다. 진실은 그들이 그들의 보트에 가지고있는 문제와 나의 카약을 교환하지 않을 것입니다. 삶을 단순하게 유지하는 것이 더 즐겁습니다. 나는 내 카약 뒤의 튜브를 견인 할 수 없다는 것을 인정할 것이다. 그러나 다시 35mph로 물을 치고 싶지 않다. 진정으로 보트를 즐기는 경우 좋습니다.그 배가 기쁨보다 더 많은 좌절감을 가져다 준다면 아마도 그것을 팔 때일 것입니다.

돈을 빌리지 마십시오

2018 년 1 월 말 미국은 1 조 3 천억 달러의 신용 카드 부채가 사상 최고치를 기록했습니다 (Mayer, 2018). 따라서 신용 카드 / 대출 부채가있는 경우 혼자가 아닙니다.

돈을 빌리는 것을 그만두십시오. 어느 정도의 돈도 당신의 상황을 고칠 수없고 더 많은 돈을 빌리면 당신의 재정적 인 불에 휘말릴 때가 있습니다. 빚을지면 대부분의 은행에서 높은 위험을 감수하기 때문에 부채를 통합하기 위해 대출을 받기가 어렵습니다. 더 나은 이자율을 얻고 재정적 문제에 빠진 지출 습관을 바꾸지 않는 한 신용 카드 통합은 작동하지 않습니다.

친척에게서 돈을 빌리지 마십시오. 다른 사람들에게 자신이 잘하고 있다고 설득하는 데 너무 많은 시간을 보내는 사람들이 가족에게 돈을 요구하는 데 문제가없는 것 같다는 것이 항상 흥미 롭습니다. 전 지형 차량, 보트, 캠핑카, 추가 차량 또는 기타 성인용 장난감이있는 경우 친척에게 돈을 요청하기 전에 판매해야합니다. 귀하의 라이프 스타일을 유지하는 것은 다른 사람의 책임이 아닙니다. 이것은 성인이되는 교훈입니다. 자녀에게 정직하십시오. 예전에 배를 살 수 있었지만 지금은 살 수 없어서 팔고 있다는 사실을 그들에게 말하십시오. 이것은 돈이있는 것처럼 보이는 것보다 재정적으로 책임이있는 것이 더 중요하다는 것을 가르칩니다.

돈을 빌리는 것에 대해 할 말이 하나 더 있습니다. 이것은 자동차 담보 대출 회사에서 15 년 동안 대출 담당자로 일한 것입니다. 어떤 상황에서도 급여일이나 자동차 담보 대출을받지 마십시오. 이러한 대출 유형은 모두 긴급 상황에서 좋은 생각처럼 보일 수 있지만 궁극적으로 대출금을 갚을 확률은 귀하에게 유리하지 않습니다. 이 대출 회사의 목표는 부채를 유지하고 지불하는 것입니다. 최소 지불금 만 공개하는 것과 같은기만적인 관행은 사람들을 빚을지게합니다. 사람들은 이러한 회사가 귀하의 차량을 가져 가고 싶어한다고 생각할 수 있지만 이는 거의 항상 잃거나 잃는 상황입니다. 10 건 중 9 건의 회수에서 차는 대출금에 대해 판매하지 않습니다. 일부 주에서는 차량 판매가 대출을 충당하지 않는 경우 대출 기관이 차액을 위해 귀하를 뒤따를 수 있습니다.나는 몇 년 동안이 대출 기관을 매우 단기간에 사용했던 사람들을 알고 있습니다. 대부분의 사람들은 결국 더 큰 구멍을 파헤칩니다.

비상 자금

성숙의 징조는 돈이 있고 지출하지 않는 것입니다. 귀하의 첫 번째 재정 목표는 비상 사태에 대비하여 저축 계좌에 $ 1,000를 저축하는 것입니다. $ 1,000.00를받을 방법이 없다고 생각할 수도 있습니다. 그것을 얻는 첫 번째 방법은 몇 가지 또는 많은 것을 판매하는 것입니다. 야드 세일을하거나 온라인 판매를 위해 물건을 게시 할 수 있습니다. 돈 버는 취미가 있습니까? 누구나 할 수 있습니다. 내 아들들은 주말에 Xbox로 디젤 트럭을 세척하는 데 시간당 7 달러를 벌었습니다. 12 살짜리 아이가 이상한 직업을 찾을 수 있다면 당신도 할 수 있습니다. 교회에서 커플에게 탁아 서비스를 제공합니다. 기술에 능숙하고 컴퓨터로 중소기업을 지원할 수 있습니다. 그 여분의 현금을 찾으십시오.

우리 모두는 인명 응급 상황이 거의 없습니다. 기계 품목이 파손되고 건강 응급 상황이 발생합니다. 그 $ 1,000는 인생의 작은 사고를 잡는 보안 담요 역할을합니다. 이것은 문제를 해결하기 위해 신용 카드 나 고금리 개인 대출을 사용하지 못하게합니다. 준비를하면 스트레스없이 생존 할 수 있습니다.

예산 스프레드 시트 다이어그램 1

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예산

부채에서 벗어나려면 어떤 부채를지고 있는지 알아야합니다. 이 예산 책정 공식은 연필과 종이로 할 수 있습니다. 엑셀 컴퓨터 스프레드 시트를 선호합니다 (다이어그램 1 참조). 대부분의 사람들은 한 달에 두 번 급여를받습니다. 한 급여일에 집세 / 모기지를 지불하고 다른 급여일에 다른 모든 청구서를 지불하면 소비 소득이 균등 해지는 경향이 있습니다. 해당 지역의 청구서가 다를 수 있지만 스프레드 시트를 사용하여 가스, 식료품 및 부수적 인 비용으로 남은 것을 정확히 알려주는 방법을 확인할 수 있습니다. 원할 경우 부채 열에 가스와 식료품을 포함 할 수도 있습니다.

첫 번째 열에는 가족 구성원의 이름이 있으며, 나는 Sally와 Linus (Peanuts에서)를 선택했습니다. 그런 다음 이름 오른쪽에 그주의 수입이 표시됩니다. 열 맨 아래에는 총 소득 합계가 있습니다. 분홍색 (다음) 열은 청구서입니다. 저축으로 들어가는 돈이 청구서로 나열되지만 오른쪽에 녹색으로 실행중인 저축 계좌 총계가 있음을 알 수 있습니다. 마지막 열은 청구서가 지불 된 후 남은 자금을 보여줍니다. 더 많은 청구서가있을 수 있지만이 스프레드 시트가 보여주는 것은 적절한 예산 책정 방법입니다. 지금 당장 저축 할 돈이 없을 수도 있고, 무언가를 줄이고 돈을 저축 할 수도 있습니다.

부채 갚기 다이어그램 2

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부채 상환 방법

할머니는 빚에서 벗어날 수있는 간단한 공식을 가르쳐 주셨습니다. 희생과 계획이 필요합니다. 부채의 잔액을 살펴보고 가장 작은 부채로 시작하는 지불보다 더 많이 지불하십시오. 이렇게하는 동안 다른 부채에 대해 최소 지불을 계속할 것입니다. 귀하가 지불하는 추가 금액은 추가로 $ 10만큼 낮을 수 있습니다. 가장 작은 부채가 상환되면 다음 부채로 이동하여 모든 부채를 갚을 때까지 동일한 작업을 수행합니다. 부채가 상환되면 다른 부채에 더 많은 돈을 투자 할 수 있습니다.

예: 부채 금액 지불

비자 $ 500.00 $ 35.00
대출 $ 5,500.00 $ 490.00
자동차 $ 11,000.00 $ 550.00
병원 $ 60,864.00 $ 75.00

이러한 부채를 살펴보면 먼저 비자 부채에 최대한 많은 돈을 투자 할 것입니다. 비자 빚을 갚으면 매달 비자에 지불했던 $ 35를 대출금에 더할 수 있습니다. 대출금을 갚았 으면 갚을 때까지 매달 자동차 지불금에 추가로 $ 524를 넣을 수 있습니다.

이로 인해 병원비가 청구됩니다. 병원에서 비용을 지불합니다. 퇴원 직후에 $ 60,000를 모을 필요는 없습니다. 지불 할 수있는 금액에 대해 정직하십시오. 매월 송금해야합니다. 귀하가 무언가를 지불하는 한 대부분의 병원은 귀하를 고소하지 않습니다.

도표 2를 보면 대출의 조기 상환액을 계산 한 것을 알 수 있습니다. $ 1200.00 지불금을 내놓을 수는 없지만 대출금에 추가로 $ 50를 넣을 돈을 마련 할 수 있습니다. 보시다시피 조기 보상으로이자에 $ 200를 절약했습니다. 그다지 많지 않은 것 같지만 또 다른 부채에 더 많은 돈을 투자 할 수있는 두 달을 절약했습니다. 이러한 빚에서 열심히 일할수록 더 빨리 사라질 것입니다. 일반적으로 세금 신고서와 함께 휴가를 가고, 올해는 휴가를 건너 뛰고 대출금을 갚을 수 있습니다.

부채 협상

부채의 세계에서 작용하는 흥미로운 역학이 있습니다. 신용 카드 회사는 당신의 빚을 10 센트에 수금 기관에 매각하지만, 그들은 당신의 지불이나 이자율을 낮추는 것을 거부 할 것입니다. 그것은 좋은 비즈니스 의미가 아닙니다. 많은 기업이“손에있는 새가 덤불에있는 두 마리보다 낫다”는 이론에 따라 기능합니다. 회사는 당신의 돈을 기다릴 필요없이 1 달러에 10 센트를 받기를 원합니다. 또한 그들은 연말에 그들의 이익을 상쇄하기 위해 당신을 나쁜 부채로 쓰고 있습니다. 많은 채권 추심 자들이 당신이나 당신의 채권 통합 회사와 협상하지 않을 것입니다.

부채 통합을 협상 할 모든 회사도 귀하와 협상 할 것입니다. 이러한 이유로 부채 통합자가 필요하지 않습니다. 당신이해야 할 일은 당신의 채무자에게 정기 지불 대신 한 달에 특정 금액을 제안하는 편지를 쓰는 것입니다. 많은 회사가 지불을 허용하는 기본 프로세스를 가지고 있습니다. 일부 주에서는 채무자가 더 낮은 지불을 제공하도록 요구하는 법률이 있습니다. 누군가를 중개인으로 고용하기 전에 살펴볼 가치가 있습니다. 회사가 부채를 매각 할 수있는 것보다 더 많은 일시불 지급을 제안 할 수 있으면 제안을받을 수 있습니다.

사람이 힘든시기를 겪으면 생존을 위해해야 할 일을합니다. 대부분의 사람들은 지불하지 않을 의도로 대출을받지 않습니다. 그러나 음식과 대출 지불 사이에서 결정해야 할 시점이 있습니다. 살아 남기 위해 자신을 때리지 마십시오. 당신은 당신이 가지고 있지 않은 돈을 누군가에게 줄 수 없습니다.

파산

파산은 개인적인 결정입니다. 몇 년 전에는 사람이 7 장 파산을 신청하고 깨끗한 상태로 파산 법원을 나갈 수있었습니다. 오늘날 그것은 더 이상 사실이 아닙니다. 꾸준하고 합리적인 수입이 있다면 대부분의 부채를 상환해야하는 13 장을 거쳐야 할 가능성이 높습니다. 미국 파산 법원에 따르면 상환 절차는 3 ~ 5 년이 걸릴 수 있습니다. 어쨌든 7 년은 신용 불량의 회복 시간입니다. 법원이 명령 한 금액을 지불하지 않으면 법원은 귀하의 파산 사건을 폐기하고 채권자가 귀하를 뒤따를 수 있습니다. 파산이 옵션이되어야하는 유일한 시간은 그 사람이 실업 상태이거나 부채가 너무 많아서 스스로 부양 할 수없는 상황입니다.파산을 고려중인 경우 평판이 좋은 파산 변호사에게 연락하여 상황을 논의 할 수 있습니다.

의미있는 삶

“의지가있는 곳에 길이있다”는 옛말이 있습니다. 돈을 쓰는 대신 삶에서 기쁨을 가져다주는 일이나 사람의 목록을 적으십시오. 예술을 만드는 것부터 할머니와 함께하는 카드 놀이에 이르기까지 모든 것이 될 수 있습니다. 목록을 볼 수있는 곳에 두십시오. 삶에서 기쁨을 가져다주는 것에 집중하고 다른 모든 것을 제거하십시오. 인생은 빚을지고 살기에는 너무 짧고, 후회하기에는 인생이 너무 짧습니다. 집중하고 부채없는 상태를 유지하십시오.

참고 문헌

Haiken, M. (2014), 1 만 명 이상의 자살이 경제 위기와 연관되어 있다고 연구 결과가 밝혔습니다. https://www.forbes.com/sites/melaniehaiken/2014/06/12/more-than-10000-suicides-tied-to-economic-crisis-study-says/#6fe4e417ae25에서 검색 함

Mayer, B. (2018). 2018 년 신용 카드 부채 통계: 평균 미국 부채. https://www.cardrates.com/advice/credit-card-debt-statistics/에서 검색 함

Ramsey, D. (2018). 미국에서 돈을 망치는 결혼: 램지 솔루션 연구. https://www.daveramsey.com/pr/money-ruining-marriages-in-america에서 검색

Schoen, J. (2010). 연구: 불황으로 잃어버린 120 만 가구. http://www.nbcnews.com/id/36231884/ns/business-eye_on_the_economy/t/study-million-households-lost-recession에서 검색 함