차례:
- 코로나 바이러스 : 이상한 시대
- 자가 격리
- 재택 근무
- Declutter, 파괴 및 폐기
- 새로운 것을 배우다
- 휴식과 진정
- 돈이 문제라면?
- 물건 판매
- 공연 경제에 참여
- 사업을 시작하다
- 긍정적 인 유지
혼자
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코로나 바이러스: 이상한 시대
우리는 이상한 시간을 겪고 있습니다. 몇 달 전에는 격리,자가 격리, 사회적 거리두기, '화장실 쌓아두기'와 같은 문구가 일상 대화에서 거의 나타나지 않았습니다.
그러나 지금은 코로나 바이러스 (Covid-19)가 전 세계로 퍼져 나 가면서 많은 국가가 '잠금'모드로 들어가고 있으며, 특정 시민 그룹에게 자발적으로자가 격리를 요청합니다. 영국 (그러나이 단락을 입력하기 전에 쉽게 변경 될 수 있음) 또는 정부에서 자체 검역 (예: 이탈리아)을 명령했습니다. 참으로 이상한 날들.
불행히도 이러한 조치가 신체적으로나 정신적으로 많은 사람들에게 영향을 미칠 것이라는 것을 알기 위해 수정 구슬이 필요하지 않습니다. 우리가 바랄 수있는 것은 우리가 그 길을 따라 배운 교훈과 함께 더 강하게 다른 쪽을 통과하는 것입니다.
자가 격리
이 기사에서는 우리 삶에 대한 현재의 도전 중 하나 인 자기 고립의 잠재적 인 스트레스를 완화시킬 수있는 몇 가지 옵션에 대해 논의 할 것입니다. 이것은 제 개인적인 의견 일 뿐이며 공식적인 조언이 아닙니다.
친구, 가족 및 직장 동료로부터 자신을 고립시킬 가능성은 저를 포함하여 많은 사람들에게 벅찬 일입니다. 시간을 어떻게 채우고, 외로움을 멈추고, 화장지가 떨어지면 어떻게 될까요? 이것들은 무겁게 무겁습니다.
그러나 우리가 너무 무너지기 전에, 이것이 (오래 예상되는) 좀비 종말이 아니라는 것을 기억하십시오. 그리고 가장 작은 방에서 신문을 사용하는 것을 항상 다시 상상할 수 있습니다.
“1665 년에 아이작 뉴턴은 케임브리지 대학이 Bubonic 전염병으로 문을 닫았을 때 집에서 일할 수밖에 없었습니다. 그는 시간을 사용하여 미적분, 광학 및 중력에 대한 획기적인 이론을 개발했으며, 이것은 그의 인생에서 가장 생산적인시기 중 하나였습니다.”
그래서 실용성까지. 우리가자가 격리 상태에있는 동안 '흥분'하거나 '객실 열병'에 걸리지 않도록 우리는 무엇을 할 수 있습니까? 확실히, 시계 상자 세트와 창 밖을 응시하는 것보다 우리의 시간에 더 좋은 일이 있습니다.
재택 근무
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재택 근무
사무실에서 집으로 돌아와 집에서 일하도록 요청받은 경우, 적어도 지루함을 겪을 가능성이 적습니다. 회사에서 보내는 업무용 이메일의 지속적인 흐름이 특정 '짐승'을 유지하기를 바랍니다. (이미 지루한 직업이 없다면).
재택 근무는 처음에는 참신한 것처럼 보일 수 있지만 곧 지쳐서 외로움이나 동기 부여로 대체되기도합니다. 왜냐하면 저는 집에서나 집에서 20 년 동안 일을 해왔고, 약간의 자기 훈련이 필요하고 모든 사람에게 적합하지 않다고 믿습니다.
그렇다면 어떻게 더 쉽게 만들 수 있습니까? 여기에 제 팁이 있습니다.
좋은 소식! 수십 년 전에는 통신 옵션이 없었고 인터넷도 없었습니다. 따라서 집에서 일할 때는 머리를 숙이고 이메일로 의사 소통하고, 직장 동료와 전화를하고, Skype 또는 WhatsApp을 사용하여 화상 회의를하는 것이 아니라 인간의 사회적 상호 작용이 필요합니다. 기술이 가상의 '커피 스테이션'이되어 채팅을 할 수 있고 심지어 상사에 대해 신음 할 수도 있습니다 (평상시처럼). 집에서 '거품'에 머물지 말고 가상으로 상호 작용하기 위해 노력하십시오.
Declutter, 파괴 및 폐기
집에서 일할 필요는 없지만 여전히자가 격리가 필요한 경우, 이것은 '그레이트 스프링 클린'을위한 좋은 기회를 제공합니다. 만족과 명료 함). 따라서 마지막 생애 동안 정리하기로 약속했던 다락방이나 지하실 또는 여분의 방을 다룰 때입니다. 20 년 된 가스 요금을 모두 파쇄하고, 자선을 위해 17 개의 Jamie Oliver 요리 책을 상자에 담아 eBay를위한 (잠재적으로 가치있는) 잡화 더미를 시작하십시오.
'그 방'이 분류되고 비어 있고 깨끗할 때 어떤 느낌이 들지 상상해보십시오.
기타 연주 배우기
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새로운 것을 배우다
극장, 영화관, 바, 레스토랑 등의 외부 산만 함없이이 모든 여가 시간을 우리에게 맡기는 것은 우리에게 새로운 것을 배울 수있는 좋은 기회를 제공합니다. 지금이 바로 그때입니다.
항상 기타를 배우고 싶었나요? 당신은 1 년 전에도 구입했습니다 (방금 정리 한 여분의 방에서 찾았습니다) – 지금은 내면의 Jimi Hendrix를 만족시킬 때입니다. 손가락으로 통증을 준비하십시오.
우리가 마침내 집을 떠날 수있게되었을 때, 그리고 실제로 우리 나라 (휴일에)가 로마 (또는 다른 곳)의 현지인과 모국어로 대화 할 수있는 것은 좋지 않을 것입니다. 그러면 거의 유창해질 수 있습니다!). CD 어학 코스를 찾아 보거나 온라인에서 Google: 온라인 이탈리아어 / 프랑스어 / 독일어 (무엇이든) 레슨을 받으십시오.
인터넷을 사용하면 새로운 것을 배울 수있는 가능성은 무한하며 시간이 더 필요합니다. 일상 생활에서 사용할 수있는 새로운 기술을 가르치거나 실제로 Udemy 및 Skillshare와 같은 제공 업체로부터 경력 사다리를 올라가 부부를 지명 할 수있는 많은 (종종 무료) 코스가 있습니다.
"나는 언제 밖에 나가야하는지 알고
언제 머물지 알고, 작업 완료… "
모던 러브-데이비드 보위
휴식과 진정
최근 수십 년 동안 우리의 세계는 점점 열광적이고 스트레스가 많았습니다. 우리는 24 시간 정보로 끊임없이 폭격을 당하는데, 그것은 종종 반복적이며, 우리가 필요로하지 않는 '물건'을 우리에게 팔려고하는 일부 회사 또는 다른 회사와 함께 종종 우울하고 산재 해 있습니다. 지금이 바로 그 때입니다. 이제 통제권을 되 찾을 기회입니다. TV를 끄고, 전화를 끄고, 뉴스를 끄십시오 (우리는 그것을 좋아하지 않고 변경할 수 없습니다 – 스트레스가 필요한 사람).
긴장을 풀 시간입니다. 그러니 슬리퍼를 벗고 발을 올리고 책을 집으세요. 네 맞습니다. 제가 책을 말 했어요. 나는 당신이 휴가를 보내고 있지 않다는 것을 알고 있지만, 좋아하는 소설에 자신을 잃고 휴식을 취할 때가 적절합니다.
공중 보건 경고: 나는 긴장을 풀려고하는 것이 어떤 사람들에게는 조금 이상하다고 생각하지만, 약간의 연습과 두 권의 책 후에는 더 자연스럽게 올 것입니다.
읽고 싶지 않으세요? 그런 다음 게임을하거나 ('더 나은 하프'체스를 가르 칠 수 있음) 일기를 시작하거나, 아이들과 함께 놀거나 (가능하다면), 요가를하거나, 지난 20 년 동안 생각했던 소설을 쓸 수도 있습니다. 지금이 절호의 기회 다.
요가로 건강하고 유연하게 유지하십시오
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돈이 문제라면?
물론 자기 격리는 가족 재정에도 혼란을 초래할 수 있습니다. 집에서 일할 수 없다면 일시적으로 직장에서 '해고'될 수 있습니다. 따라서 지루함과 외로움 외에도 돈도 문제가 될 수 있습니다.
이것은 어려운 문제이며 모든 사람에게 다르며 확실히 조언 할 자격이있는 문제는 아닙니다. 그러나 정규직에서 명백한 수입없이 실내에 갇혀 있다고해서 재정적 부담을 덜기 위해 약간의 현금을 벌 수 없다는 의미는 아닙니다. 여기에 몇 가지 아이디어가 있습니다.
물건 판매
앞서 언급했듯이 지금은 물건을 분류 할 수있는 기회이며, 처분하고 싶은 소지품을 찾으면 eBay와 같은 웹 사이트에서 판매 할 수 있습니다.하지만 현지 상황에 따라 격리가 어떻게 작동하는지 아직 구매자에게 항목을 게시하지 못할 수 있습니다. 이 경우 항목을 모아서 하나씩 정렬하여 사진을 찍고 나중에 eBay에서 항목을 제공 할 때 사용할 수있는 Microsoft Word (또는 유사)에 대한 설명을 작성하는 것이 좋습니다. 판매. 아직 상품을 eBay에 직접 올려 놓지 마십시오. 판매하더라도 게시 할 수 없을 수도 있습니다. 구매자에게 상품을 제공 할 수있을 때 Word에서 eBay에 설명을 복사하여 붙여 넣으십시오.
공연 경제에 참여
원치 않는 품목을 판매하는 것 외에도 온라인으로 기술을 판매하고 기본적으로 기술에 대한 비용을 지불하는 웹 사이트를 통해 몇 달러를 벌 수 있습니다. 다음은 유료 사이트의 몇 가지 예입니다.
Fiverr을 사용해보십시오. 그래픽 디자인, 웹 디자인, 작문 기술 (또는 그 밖의 모든 것)과 같은 기술이있는 경우 Fiverr에서 '공연'을 찾을 수 있습니다. $ 5 이상. Upwork는 고려해야 할 또 다른 유사한 사이트입니다.
고객의 웹 사이트, 소프트웨어 또는 온라인 제품을 테스트하기를 원하는 웹 사이트에서 온라인 테스터가 되십시오. 일부 사이트입니다. UserTesting, Enroll, MyCrowd 등이 있습니다. 일반적으로 이러한 회사에 가입 할 때 프로덕션중인 웹 사이트에서 사용성 또는 버그를 테스트하기 위해 간단한 작업을 수행하도록 요청받을 수 있습니다. 테스트는 일반적으로 5 ~ 30 분 정도 걸리며 일반적으로 PayPal을 통해 지불됩니다. 이 모든 사이트를 개인적으로 사용하지 않았으므로 가입하기 전에 신중하게 확인하십시오. 실사를 수행하십시오.
Etsy와 같은 웹 사이트에서 제작 및 판매
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사업을 시작하다
항상 자신의 사업을 시작하고 싶습니까? 이제 가장 소중한 자원 인 시간이 있습니다. 좋은 소식은 인터넷 시대에 사업을 시작하는 것이 그 어느 때보 다 쉽고 저렴하다는 것입니다. 따라서 이것이 당신에게 관심이있는 것이면, 당신의 기술 세트를 살펴보고 당신이 비즈니스로서 무엇을 제공 할 수 있는지 확인하십시오. 자신 만의 웹 사이트를 구축하는 것이 좋습니다. 여러분의 기술이 필요할 수있는 해당 지역의 지역 비즈니스를 위해 구축하는 것이 좋습니다. 집에있는 동안 비즈니스 웹 사이트를 구축하고 책상에서 홍보를 시작하여 처음 몇 명의 고객을 확보 할 수 있습니다. 더 이상 참석할 수없는 콘서트 티켓 가격보다 저렴하게 사업을 할 수 있습니다. 그러니 왜 그렇게하지 않으시겠습니까? 다른 아이디어로는 이력서 작성, 복사 작성, 로고 디자인, 그래픽 디자인 등이 있습니다.이 모든 것이 원격으로 실행될 수 있습니다.
손으로 만든 제품 (카드, 베개, 보석류, 옷 등-목록은 끝이 없음)을 판매 할 수있는 Etsy와 같은 플랫폼을 통해 새로운 비즈니스를 시작하십시오. 물론 격리로 인해 아직 고객에게 아무것도 보내지 못할 수도 있지만 Etsy 프로필 / 쇼핑을 설정하고 제품을 만들고 사진 촬영을 시작할 수 있으므로 격리 조치가 해제되는 즉시 새로운 비즈니스를 시작할 수 있습니다.
긍정적 인 유지
이 기사의 시작 부분에서 말했듯이, 지금은 이상한 날이지만 우리는 인간이며 적응하고이 상황에서 긍정적 인 것을 제거 할 수 있습니다. 위의 아이디어가 도움이되기를 바랍니다.
이것에 추가 할 다른 아이디어가 있으면 댓글 섹션에서 다른 독자와 공유하십시오.
© 2020 제리 코넬리우스