직장에서의 Frenemy : 5 가지 경고 신호

BFF: 직장에서 변덕스러운 친구를 조심하세요

자신을 속이지 마십시오. Frenemies는 남성 또는 여성 일 수 있습니다. 직장에서 가짜 친구는 경력과 자신감을 모두 해칠 수 있습니다.

FlourishAnyway에 의해 수정 된 Wikimedia Commons, CC-BY-SA-3.0을 통한 JJ

직장에서의 Frenemies: 누가 당신의 등을 가지고 있습니까?

그 혼란스러운 직장 친구를 조심하십시오. 그녀는 변덕스럽고 바람이 잘 통하는 동료로, 당신의 친구가 될 수도 있고 적이 될 수도 없습니다. 그래서 그녀는 두 역할 사이에서 흔들립니다.

당신의 이중 거래 팀원이 당신을 끌어들일 때 당신은 그녀에게 자신감을 드러냅니다. ( 안돼! 함정이야! )

당신의 작업 열광은 당신을 "친구"로 유지하기에 충분한 친절을 제공합니다. 그런 다음 그녀는 배신으로 당신을 찌르거나 엎드려서 당신을 징징합니다. 쳇. 그녀는 "농담이야!" ( 자기 의심이 당신에게 쏟아 질 때 그녀의 사악한 웃음을 큐에 넣으십시오. Bahaha!)

당신의 가짜 친구가 당신의 등을 가지고 있지 않다고 의심된다면, 당신이 옳습니다. 이 악당들은 당신의 자신감과 경력 모두에 혼란을 일으킬 수 있습니다.

직장에서 열광하는 사람에 관해서는 나쁜 사람이이기도록 내버려 둘 필요가 없습니다. 경고 신호와 그런 은밀한 악당을 다루는 옵션에 대해 알아보십시오.

Frenemies: Push and Shove, 그들은 당신이 사랑하기를 싫어하는 사람들입니다

Frenemies는 친구이자 라이벌입니다. 이것이 정말로 당신이 원하는 관계입니까?

Flickr를 통한 Mike Rowe, CC-BY-SA 2.0, FlourishAnyway에 의해 수정 됨

The Work Frenemy: 다른 사람들과 잘 어울리지 않음

사업과 우정이 섞여서는 안된다는 오래된 생각이 있습니다. 일이 개인적인 것이 아니라는 것입니다.

그러나 그렇지 않으면 서로 교제하기로 선택하지 않을 이상한 많은 사람들을 모으십시오. 그들을 작업 그룹, 직원 또는 팀이라고 부릅니다. 하루에 8 시간 이상 프로젝트, 마감일 및 회의를 제공하십시오. 우정은 형성되어야합니다.

frenemy는 다른 사람들과 잘 어울리지 않습니다.

Flickr를 통한 Malingering, CC-BY-SA 2.0

직장에서 친구의 가치

한 연구에 따르면 성인의 36 %가 직장에서 가장 가까운 친구 중 한 명 이상을 만났습니다. ¹

Gallup의 연구에 따르면 직장에서 가장 친한 친구가있는 사람들은 자신의 일에 온전히 참여할 가능성이 7 배 더 높습니다. ² 그들은 또한 자신의 작업이 50 % 더 만족스러워 진다고 생각합니다. ^삼

또한 직장에서 다른 사람들과 우정을 나누는 사람들은 승진을받을 가능성이 더 높습니다. ⁴ 분명히 직장 친구가 있으면 유익 할 수 있습니다.

직장 친구가 당신과 싸우고 있습니까?

Flickr를 통한 미국 해병대, CC-BY-SA 2.0

Frenemies: 최악의 친구

하지만 기다려. 모든 직장 친구가이 우정을 잘하는 것은 아닙니다. 그들 중 일부는 오히려 그것을 빤다.

그렇게 나쁜 행동을하는 직장 ​​친구는 변장 한 라이벌입니다. 똑똑하고 영리하며 교활한 사람들은 당신을 1 분 동안 사랑하고 다음에는 백스탭합니다. 당신은 유형을 알고 있습니다 – 사무실 열풍.

동료이기 때문에 함께 일해야 할 수도 있습니다. 그러나 그녀가 당신에게 너무 많은 피해를 입히기 전에 적어도 후회하는 BFF를 감지하는 법을 배울 수 있습니다.

frenemy의 깃털을 주름 잡는다면 반발에 대비하십시오.

Flickr를 통한 Etienne, CC-BY-SA 2.0

직장 친구가 열광적입니까?

고려할 질문
그녀는 당신의 결점과 실수에 집중합니까… 당신에게 백핸드 칭찬을 주나요… 당신의 비용으로 농담을합니까 ("농담 일뿐")?
내일 퇴사해도 1 년 후에도 친구가 되겠습니까?
불균형 한 관계가 있습니까? 그녀는 당신의 시간과 에너지를 요구하고 호의를 요청하지만 거의 돌려주지 않습니까?
개인적인 응급 상황이 발생했다면 그녀에게 큰 시간을 빚 졌다는 것을 상기시키지 않고 그녀에게 도움을 요청할 수 있습니까?
그녀는 당신의 자신감을 깨 뜨리나요?
당신에 대한 소문이 있다면, 당신의 친구가 당신을 변호하겠습니까?
당신이 인정, 급여 인상, 또는 그녀가하지 않는 승진을받을 때, 그녀는 당신에게 진정으로 행복합니까… 아니면 질투합니까?
그녀에게 끊임없이 자신을 설명해야한다고 느끼십니까?
신뢰 문제로 인해 그녀로부터 특정 정보를 유지하고 있습니까?
그녀가 휴가 중이거나 사무실을 비울 때, 당신의 삶은 더 외롭지 만 훨씬 덜 바쁜가요?

가져가! Frenemies 사랑 방해 행위

Frenemies는 귀하의 작업이나 자기 개선 노력을 방해 할 수 있습니다. 그들은 의도적으로 당신을 오도하고, 자신감을 깨뜨리고, 당신을 다른 사람에게 욕설 할 수 있습니다.

Flickr를 통한 Stefan, CC-BY-SA 2.0

독자 설문 조사

Frenemy Sign # 1: 그녀는 마음에 당신의 최선의 관심사를 가지고 있지 않습니다

직장 열풍이 진심으로 당신을 좋아할지 모르지만 그녀는 그것을 지속적으로 보여주는 데 어려움을 겪습니다. 당신의 두 얼굴의 팀 동료조차 할 수 BE 를.

그녀가 동료를 두 배로 대하지 않을 때는 일하는 것이 즐거울 수 있습니다. 그녀는 포도 나무 가십, 함께 일을 칭찬하고 축하하는 사람, 점심 친구의 혜택을 제공합니다.

그러나 당신은 그녀가 주저하고 있다고 의심합니다. 특히 상사와 같이 중요한 사람으로부터 칭찬을 받으면 그녀는 시선을 거의 제어 할 수 없습니다.

그것은 당신의 초조함이 당신의 최선의 이익을 마음에 두지 않기 때문입니다. 그녀의 동기는 엇갈린다. 그녀는 당신을 사랑하지만 그녀는 당신을 미워합니다. 그녀는 당신이 그녀의 모든 사악한 방법에주의를 기울이지 않기를 바랄뿐입니다.

오, 소녀! 프레 네미가 무대 뒤에서 열심히 일하고 있다는 것

연구에 따르면 소셜 네트워크의 약 절반이 "양가 적 친구"로 구성되어 있습니다.

Flickr를 통한 Martin Vinacur, CC-BY-SA 2.0

은밀한 작전

경쟁에서 벗어난 당신의 초조함은 직장에서 자신감과 역량에 대한 이미지 를 방해 할 방법을 찾을 수 있습니다. 예를 들어 다음과 같이 할 수 있습니다.

• 나쁜 충고를하세요.
• 냉정한 머리가 필요한 상황을 생각하지 마십시오.
• 중요한 정보를 공유하는 것을 잊으십시오.
• 실수 나 누락에 대한 책임을 당신에게 맡기십시오.
• 더 많은 워크로드를 원하는 방식으로 전환하십시오.
• 자신감을 깨십시오.
• 당신에 대한 소문을 퍼 뜨리십시오.
• 당신을 나쁘게 보이게하기 위해 당신의 말을 왜곡하세요.
• 지식, 기술 및 경험을 고객, 동료 또는 경영진에게 할인하십시오. (그리고 사람들이 그녀가 당신의 BFF라는 것을 알게되면 그녀의 의견은 특히 진정한 비판으로 보일 수 있습니다.)

당신이 그녀를 어떻게 생각하든, 당신은 그녀에게 이것을 주어야합니다: 당신의 BFF는 꽤 매끄럽지 않습니까?

이렇게 단순했다면 멋지지 않을까요?

Frenemy Sign # 2: 그녀는 백핸드 칭찬을 불어 넣습니다.

포이즌 친구는 잘 배치 된 "잘못된"댓글이 입힐 수있는 피해를 즐깁니다. 당신의 작업 frenemy는 아첨하는 말로 위장한 미사일, 선의로 위장한 지뢰와 같은 절단 발언을 시작합니다.

당신은 독 친구가 있습니까?

작업 열광은 칭찬으로 위장한 모욕을 전달할 수 있습니다.

millermz, CC-BY-3.0, Wkimedia Commons를 통해

그녀의 미소 아래에는 비웃음이 숨어 있습니다.

연구에 따르면 이와 같은 초조 한 행동은 다음과 같은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

• 혈압 상승
• 스트레스에 대한 저항 감소
• 우울증 위험 증가. ⁵

당신의 frenemy에게 그러한 해를 입히는 즐거움을주지 마십시오. 그렇지 않은 칭찬을 인식하십시오.

The Claws: Frenemy가 유발할 수있는 작업의 위험에주의

작업 frenemies는 캐티 생물이 될 수 있습니다! 그들은 함께 일하는 것이 재미있을 수 있지만 자신감과 직장에서의 능력에 대한 이미지를 손상시킬 수도 있습니다.

Flickr를 통한 Fakhir Shaheen, CC-BY-SA 2.0

Frenemy Sign # 3: 그녀는 당신을 화나게하고 사용하게 만든다

열광적 인 작업은 당신이 익숙하고 화를 내고 오해를 느끼게합니다. 그녀는 자신의 요구를 무시하면서 그녀의 요구를 충족시키기를 요구합니다.

Frenemy의 충돌 징후 작업

열광적 인 작업은 그녀의 마음에있는 것에 대해 상충되는 신호를줍니다.

Morgue FIle을 통해 wedhatted, CC-BY-SA 3.0

그녀는 바쁜 일정에 "연필"을 표시하여 더 긴급한 일이 발생하는 마지막 순간에 취소합니다 (보통 그렇습니다). 그리고 그녀는 개인적인 경계를 확실히 파악하지 못하기 때문에 귀하의 업무 열광은 개인적이든 직업적이든 당신에게 수많은 호의를 요청합니다.

그러나 그녀는 예의를 거의 돌려주지 않으며 시간도 찾을 수 없습니다. 호혜성은 그녀가 굴리는 방식이 아닙니다.

그 결과, 그녀가 시간, 에너지, 자원을 착취하지 않도록 끊임없이 경계해야한다고 느낍니다. 그것은 열광적 인 작업입니다. 친구가 아닙니다.

Work Frenemies: 우정 마이너스 신뢰의 기초

사람들은 백스탭과 이중 거래가 바쁘지 않을 때 제공하는 이점으로 인해 프레니와의 관계를 끊는 것을 꺼릴 수 있습니다.

Flickr를 통한 Gage Skidmore, CC-BY-2.0

Frenemy Sign # 4: 그녀는 다른 우정을 망치려고합니다.

다른 동료들이 당신과 새로운 우정을 쌓는 데 관심을 가질 때, 당신의 일 열광은 질투하고 행동합니다. 그녀는 당신을 소유하고 있다고 느낍니다. (결국 당신은 그녀로부터 많은 것을 참아 내지 않습니까?)

은밀한 악당이

• 새로운 친구와의 대화에 자신을 삽입합니다.
• 당신의 결점과 불통을 강조
• 당신에 대한 소문을 퍼뜨립니다.

이러한 전술을 사용하여 그녀는 새로운 친구를 놀라게하고 전체 관심을 그녀가 속한 위치에 다시 집중하려고합니다.

Frenemy Denial: 오, 어떻게 할 수 있니?!?

그들의 행동으로 열광적 인 일에 직면한다면 분노, 놀라움, 부정을 기대하십시오. 그들은 충격을받을 것이고 당신의 테이블을 뒤집을 것입니다. 그들을 어떻게 비난 할 수 있습니까? 오, 불신!

Flickr를 통한 Jean-François Chénier, CC-BY-SA 2.0

Frenemy Sign # 5: 직면했을 때 그녀는 과잉 반응합니다

그녀의 행동에 대한 열광적 인 작업에 맞설 용기를 내면 이상한 일이 일어납니다. 그녀는 당신이 말하는 것을 이해하지 못합니다. 계획적인 행동을 소유하는 대신 그녀는 그것을 완전히 부인합니다.

분노, 놀라움, 충격, 심지어 상수도까지 있습니다. 그녀를 어떻게 비난 할 수 있겠습니까?

그녀는 당신의 어리석은 비난에 대해 논의하기를 거부 할 수도 있습니다. 또는 당신이 분명히 상황을 읽고 있다고 주장함으로써 당신을 비난하십시오. (무엇의 잘못 어쨌든 당신과 함께?)

신경 쓰지 마

적어도 당신은 그녀의 행동에 대해 그녀를 불러 내려고했습니다. 좋은 시도를하셨습니다.

당신이 그녀를 고치지 않을 것이라는 것을 받아들이십시오. BFF가 그녀의 모습이되기까지 수년이 걸렸으며, 그녀에게 좋은 친구가되는 법을 가르치는 것은 당신의 의무가 아닙니다. 그러니 그녀가 다른 사람에게 그녀의 이상한 우정 기술을 연습하게하십시오.

당신은 직장 열광과 긴밀한 관계를 유지하면서 자신감과 직장 평판을 모두 위험에 빠뜨립니다. 그녀와 계속해서 대면하면 계속해서 아무데도 가지 않고 일하는 세계에서 최악의 것으로 알려질 것입니다. 팀 플레이어가 아닙니다.

그리고 다음 누가 이길까요?

Work Frenemy: 하나의 팀

Frenemies는 우리를 미치게 만드는 친구이거나 우리가 붙어있는 위압적 인 동료가 될 수 있습니다. 그들은 우리를 착취 당하고, 취약하고, 사용하고, 분노하게 만들 수 있습니다.

Flickr를 통한 Paul Anglada, CC-BY-SA 2.0

직장에서 살아 남기위한 전략 Frenemy

동료를 선택할 수는 없지만 프로젝트에서 함께 작업하는 사람과 점심 시간 및 휴식 시간에 누구와 채팅하는지에 대해 말할 수 있습니다. 또한 신뢰할 수없는 동료에게 공개하는 개인 정보의 양과 후회하는 BFF가 선을 넘을 때의 반응을 제어 할 수도 있습니다.

당신은 선택권이없는 것이 아닙니다. 직장을 그만두기 전에 다음은 직장에서 살아남을 수있는 팁입니다.

당신의 초조함이 당신을 억 누르겠습니까? 당신의 초조함이 당신을 방해할까요? 그것은 당신에게 달려 있습니다.

무술 Nomad.com, CC-BY-SA 2.0

직장에서 Frenemies를 다루는 옵션

이것 대신…	이 시도
그녀가 엄청나게 바쁜 일정에 "연필"할 수 있도록 허용 (그런 다음 취소)	"더 페이드"의 기술을 마스터하십시오. 당신의 일에 너무 바쁘다. 일정 충돌을 인용하십시오. 또는 그녀를 만나야하는 경우 미리 알림을 통해 짧은 회의를 설정하십시오.
자신에 대한 정보를 구두로 공유	자신, 가족, 감정 및 의견 이외의 주제에 대해 대화하는 기술을 습득하십시오. 피상적이고 표면적으로 유지하십시오. "모르겠어요", "지금은 제가 편하게 논의 할 수있는 문제가 아닙니다."또는 다른 비 헌신적 인 답변으로 개인적인 질문을 피하십시오. 예의 바르지 만 단호합니다.
Facebook 공유 개인 정보	그녀의 상태 업데이트가 뉴스 피드에 표시되지 않도록 Facebook 설정을 업데이트하십시오. 그녀의 상태에 대한 귀하의 의견이나 "좋아요"는 상징적 인 "보증"이므로 인색하십시오. 그룹 설정 및 개인 정보 보호 필터를 사용하는 방법을 알아 봅니다. 온라인에 게시하는 개인 정보를 신중하게 고려하십시오.
백핸드 칭찬과 모욕에 시각적으로 당황하기	즉각적으로 그러나 침착하게 언어의 부정확성에주의를 환기시킵니다. "적절하지 않음", "부정확 함"또는 "요청되지 않음"으로 분류하십시오. 다른 사람이있는 경우 기록에 대한 설명을 수정하십시오. 그럼 계속해.
작업 열광적이거나 그들에 대한 가십 공유	주제가 험담으로 바뀌면 실례합니다. 또는 주제를 변경하십시오. 누군가가 당신과 함께 험담하면 그들은 당신에 대해 험담 할 것입니다.
그녀가 당신과 다른 사람들에게 작업량을 옮기도록 허용	좋은 프로젝트 관리 원칙을 따르고 프로젝트와 할당이 명확하게 식별 가능한 작업을 갖도록합니다 (개인이 특정 임무에 할당 됨).
"그게 바로 그녀"를 받아들이 기	작업 열풍의 경고 신호를 조기에 인식하는 방법을 배우십시오. 개인적으로나 직업적으로 당신을 소중히 여기는 사람들이 당신을 둘러싸도록 노력하십시오. 등 뒤와 앞 뒤에서 일관되게 잘 대하는 사람을 찾으십시오.

직장 친구를 현명하게 선택하십시오

특히 직장에서 친구를 현명하게 선택하십시오. 성인 생활의 3 분의 1을 직장에 보내야한다면, 노골적으로 또는 숨겨진 의제를 통해 해를 입히기를 원하지 않는 사람들과 함께 있어야합니다.

작업 Frenemy는 청중을 원합니다

작품 열풍이 나오면 원치 않는 비판과 관심을받을 수 있습니다. 자신에 대해 열광적 인 작업에 공개하는 것을 조심하십시오. 모두 공정한 게임입니다.

Flickr를 통한 Logan Zawacki, CC-BY-2.0

참고 문헌

¹ McKee, A. 및 Walker, T. (2014). 보고서: 우정의 상태 . http://getlifeboat.com/goodies/report2013/에서 검색 함.

² Riordan, C. (2013, 7 월 3 일). 우리 모두는 직장에서 친구가 필요 합니다. http://blogs.hbr.org/2013/07/we-all-need-friends-at-work/에서 검색 함.

³ Armour, S. (2007, 8 월 2 일). 우정과 일: 좋은 파트너인가, 나쁜 파트너인가? http://usatoday30.usatoday.com/money/workplace/2007-08-01-work-friends_n.htm에서 검색 함.

⁴ Lewis, KR (2012, 4 월 24 일). 승진을 원하십니까? 직장에서 친구를 사귀십시오 . http://fortune.com/2012/04/24/want-a-promotion-make-friends-at-work/에서 검색 함.

⁵ Weir, K. (2011, 4 월 14 일). 변덕스러운 친구: Frenemies를 다루는 방법 . http://www.scientificamerican.com/article/fickle-friends/에서 검색 함.

배신에 대한 주목할만한 인용구

"친구를 용서하는 것보다 적을 용서하는 것이 더 쉽습니다."

"우리는 사소하고 변덕스러운 사람들입니다. 탐욕스럽고, 주저하고, 따르는 것이 우리의 질병입니다."

"양면이 되려면 적어도 하나는 예쁘게 만드세요."

"내가 양면 이었다면이 옷을 입을까요?"

"볼 눈과 귀를 가진 사람은 아무도 비밀을 지킬 수 없다는 것을 스스로 확신 할 수있다. 입술이 침묵하면 그는 손끝으로 수다를 떨고 배신은 모든 구멍에서 그에게서 스며 나온다."

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