가상 시대의 전문 여성으로 성장하는 방법

자녀가 원격 학습하는 동안 집에서 원격으로 일하든, 사무실에서 풀 타임으로 일하든, 우리는 공식적으로 가상 시대에 진입했습니다! 팀원들과 원격으로 참여할 수있는 능력은 매우 중요하며, 여성으로서 전문적이고 대인 관계 기술을 활용하여 성공할뿐만 아니라 디지털 시대에서 번창 할 수있는 방법이 있습니다. 감성 지능을 활용하고 집단적 지혜를 키우는 것부터 전문적인 네트워크를 구축하고 전문적인 개발 기회에 뛰어 들기까지; 성공적인 직업적 성공을위한 가능성은 당신만큼 역동적입니다. 다음은 기술, 산업, 회사 문화, 사무실 구조 및 일반적인 환경이 우리 각자에게 고유하기 때문에 가상 시대에서 여성으로 번영하는 방법에 대한 단계별 지침이 아닙니다.본인의 상황에 맞게 사용자 정의 할 수있는 프레임 워크로 다음을 제공합니다. 이는 제 직업 생활에서 매우 가치있는 것으로 나타났습니다.

감성 지능 활용
교사의 마음을 가지십시오
네트워킹 관계에 투자
전문 브랜드 개발
직함에 관계없이 리더십을 받아들이십시오
일과 삶의 균형 확립
당신의 가치를 아십시오

감성 지능 활용

자기 인식은 개인적이든 직업적이든 모든 관계의 핵심입니다. 전문적으로 감정을 식별하고 감정을 더 잘 관리하고 건설적으로 사용하는 것이 중요합니다. 감정적 어휘를 더 잘 구축하고 감정 상태를 식별 할 수 있으면 성과에 대한 장벽을 더 효율적으로 식별 할 수 있습니다. 현재 상황에 화가 났습니까? 아니면 상황을 개선하는 데있어인지 된 협력과 열린 의사 소통의 부족에 좌절하고 있습니까? 다가오는 프로젝트 나 변경에 대해 걱정이됩니까? 아니면 프로세스를 원활하게 진행할 수있는 방법에 대한 아이디어를 효과적으로 전달하지 못하는 것이 두렵습니까?
충동 적으로 반응하지 말고 신중하게 반응하십시오. “당신…”진술을 피하고“나…”진술을 사용하십시오. "저는 귀하의 검토를 위해 제안 초안을 이메일로 보냈습니다. 앞으로 진행하기 전에이 문제에 대한 귀하의 의견을 정말 소중하게 생각합니다."는 "제안 초안에 대해 제 이메일에 응답하지 않았습니다. 계속할 수 있도록 응답하십시오.”
회의 / 모임에 들어가기 전에 자신의 감정 상태를 인식하십시오. 불안감을 느끼는 경우 데이터를 빠르게 검토하거나 화장실을 방문하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 피곤함을 느낀다면 빠르게 걷거나 찬물을 몇 모금 마시면 활력을 되찾고 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 직접 만나거나 전화 회의를하거나 웹 회의를 통해 회의를하더라도 태도가 어조에 반영됩니다. 가상 회의에서는 신체 언어와 표현이 잘 보이지 않고 어조와 말의 중요성이 높아집니다. 스트레스가 많은 상황에서 정서적 재설정에 대한 나의 개인적 진언은“한 사람의 부정적 행위를 허용하지 말고 다음 사람에게 미소로 인사하지 못하게하십시오.”입니다. 대학 시절에 저는 콜센터에서 일했습니다. 프로토콜은 모든 통화에 미소를 지으며 응답하여 모든 상호 작용에서 탁월한 고객 서비스를 발산하는 것이 었습니다.그 과정에서 제가 얻은 최고의 전문적인 팁 중 하나였습니다!
다른 사람들의 감정 상태를 인식하십시오. 다른 사람들의 정서적 행동에 의해 촉발되지 마십시오. 특히 이해 관계가 높고 당사자가 특정 문제에 특히 투자하는 회의에서는 단계적 축소 및 재설정을 위해 잠시 멈춰야 할 수 있습니다. 저는 머릿속에서 수학 문제를 풀기 위해 몇 초를 투자하는 것이 매우 유익하다는 것을 알게되었습니다. “14x17은…. 238.” 가장 사려 깊은 방식으로 대화를 계속하려면 두뇌의 합리적인 부분을 사용하고 투쟁 또는 도피 반응을 해제하십시오. 정중하고 건설적인 결과를 향한 대화를 주도하는 것이 우선입니다. "미끼를 잡지 말고"회의의 목적과 팀의 의도 된 임무에 방해가되는 사람을 참여 시키십시오.누군가 회의의 생산성을 떨어 뜨리는 다른 프로젝트 또는 프로세스를 논의하여 회의의 목적을 방해하는 경우 다른 관련 참가자 / 데이터를 사용할 수있는 시간에 다른 항목에 대해 논의 할 별도의 회의를 권장합니다.
당신의 시간은 다른 누구의 시간만큼이나 소중하다는 것을 명심하십시오. 시간을 효율적으로 사용하고 회의와 프로젝트 사이에 필요한 휴식을 허용하고 하루 종일 작업에서 창의성과 효율성을 높이십시오. 항상 위기 모드에서 작업하는 경우 빠르게 소진 지점에 도달합니다. 프로젝트 검토, 브레인 스토밍 세션 (단독 또는 관련 그룹과 함께), 예산 분석 등을 허용하기 위해 시간을보다 효율적으로 예약하면 자신의 역할에서 더 생산적이 될 것입니다. 마라톤 선수의 가치를 인식하고 일관되게 / 생산적으로 협력합니다. 단거리 선수가되는 것보다 지속적으로 일하지만 효과적이고 의존적이지 않습니다.
현재 가상 환경에서 Tiger Text 및 Zoom과 같은 앱은 브레인 스토밍 세션을 그 어느 때보 다 쉽게 접근 할 수 있도록합니다. 경영진과의 일일 회의는 직접 또는 웹 회의를 통해 가장 잘 진행될 수있는 반면, 관리 팀의 15 분 브레인 스토밍 세션과 같은 계획은 Tiger Text, Jabber 등을 통해 쉽게 처리 할 수 있습니다.

교사의 마음을 가지십시오

우리의 역할에 관계없이 전문적인 관계에서 교사의 마음을 포용하는 것이 중요합니다. 다른 사람들이 당신과 똑같은 지식이나 기술을 공유하지 않는다는 것을 이해하고 그에 따라 정보 표현을 개발하십시오. 팀 구성원으로서 귀하의 가치는 주로 귀하의 작업을 팀에 간결하고 효과적으로 전달할 수있는 능력에 기반합니다. 예를 들어, 경영진과 함께 검토 할 대규모 데이터 세트를 보유한 프로젝트 관리자는 데이터에 대한 긴 말 또는 서면 설명이 포함 된 대규모 데이터 테이블을 제시하는 것보다 해당 데이터를 몇 개의 그래프에 넣는 것이 더 효과적입니다. 또는 데이터에 대한 간결한 설명이 포함 된 요약 형식의 차트 및 필요에 따라 참조를 위해 더 큰 데이터 뱅크를 가져올 수 있습니다.팀에 깊은 인상을주기 위해 정보 과부하 세션에서 풍부한 데이터를 제공하는 것보다 팀의 임무를 위해 의미있는 데이터를 팀이 신속하게 파악할 수있는 형식으로 전략적으로 제공하는 것이 좋습니다. 제기 될 수있는 질문과 관련된 데이터 또는 답변. 정확하고 의미있는 정보를 제공하는 능력은 해독 할 수없는 데이터 표보다 더 인상적입니다.
화면 공유와 이메일로 데이터를 빠르게 공유 할 수있는 디지털 시대에 데이터의 중요성을 전달하는 능력과 지식을 간결하게 공유하는 능력은 매우 중요합니다.
멘토링 기회를 받아들입니다. 프로세스를 개선하는 가장 좋은 방법 중 하나는 다른 사람에게 그 방법을 가르치는 것입니다. 나는 내가 맡은 거의 모든 직책에서, 당신이 지금 다른 사람에게 위임 한 일을 다른 사람에게 넘길 때, 새로운 직원을 훈련 시키거나, 출산을 예상하여 일시적인 이양을 할 때 누군가에게 일을하도록 가르치는 것을 발견했습니다. 떠나는 등의 과정에서 비 효율성을 발견합니다. 자신의 책임을 정기적으로 재평가하는 것이 중요하지만, 다른 사람에게 해당 작업을 가르치기 전까지는 팀에 더 나은 서비스를 제공하기 위해 완전히 변경되거나 제거 될 수있는 항목의 폭을 깨닫지 못할 수 있습니다. "왜?"라고 묻는 유아를 경험 한 적이 있다면 계속해서, 당신은 그들의 관심 주제의 바닥에 도달하는 정신적 운동 (또는 실존 적 위기)을 겪었습니다.
항상 배움에 개방하십시오! 당신이 가르치는 사람들은 그 과정에서 당신에게 가르쳐야 할 것이 많습니다. 주어진 역할을 위해 누군가를 훈련시킬 때, 당신은 그들의 커뮤니케이션 스타일과 학습 스타일보다 훨씬 더 많은 것을 배울 것입니다. 조직 내에서 멘토링 기회를 활용하거나 전문 네트워킹 또는 업계 조직에서 그러한 기회를 찾을 수 있습니다. 기술을 공유하면서 업계의 다른 사람들과 관계를 구축하는 것은 새로운 업계 통찰력과 모범 사례를 배우고 새로운 기술을 시험 할 수있는 훌륭한 방법입니다.
피드백은 건설적인 방식보다 덜 전달 된 경우에도 건설적인 비판임을 이해합니다. 피드백은 피드백이며 피드백을 둘러싼 상황, 피드백의 이유, 피드백을 통해 전문적으로 개발할 수있는 방법, 이러한 피드백에 대한 응답을 신중하고 전략적으로 작성해야하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 귀하의 행동과 행동이 피드백 전달에 어떤 영향을 미쳤는지 이해합니다. 당신은 피드백에 개방적입니까, 아니면 당신의 경영진이 당신 주변에서 발을 디뎌 야한다고 생각합니까? 정기적 인 피드백을 기반으로 지속적으로 개선하는 개방형 커뮤니케이터입니까? 아니면 피드백을 피하고 경영진이보고 싶은 개선 사항을 논의하기 위해 가끔 앉아 있어야한다고 느끼십니까? 귀하의 인식이 피드백에 대한 귀하의 반응에 어떤 영향을 미치는지 이해하십시오.당신은 그들의 입력에 기분이 상하기 때문에 뒤로 밀고 있습니까? 부정적인 피드백을 처리해야한다는 두려움 때문에 방어 적입니까? 성장과 개선을위한 잠재적 인 기회를 불필요하게 "어려운 대화"로 바꾸고 있습니까?

네트워킹 관계에 투자

네트워킹 연결에 의미있게 참여하십시오. 네트워킹 소셜 미디어 플랫폼에 대한 모든 게시물, 게시 된 기사 및 댓글이 개인 브랜드를 강화하고 테이블에 가져다주는 가치를 강화하고 인맥과 공유하는 가치 / 미션 / 비전을 묘사해야합니다.
LinkedIn에 살아있는 이력서로 접근하세요. 직업을 적극적으로 검색하고 있지는 않지만 동료, 네트워킹 관계 및 잠재적 인 미래 고용주가 정확한 참조를 위해 업데이트 된 프로필을 유지하는 것이 좋습니다. 또한 전문 개발 리소스 / 기회를 찾을 수있는 좋은 장소입니다. LinkedIn은 귀하의 기술 (구직의 경우 가용성)을 마케팅 할 수있는 훌륭한 장소입니다. 또한 장기적인 전문 관계를 구축하고 유지하기위한 쉬운 플랫폼입니다. 이사회 회의에서 다른 사람 옆에 앉아 다시는 우연을 만나지 않는 대신 LinkedIn에서 연결하고, 전문적인 방식으로 대화를 계속하고, 리소스 및 기타 연결을 공유하고, 가능한 기회를 서로 공유 할 수 있습니다. 저에게 개인적으로 발생한 상황이기 때문에이 예를 사용합니다.분기 별 이사회에서 초청 연사 옆에 앉았고 그녀는 정기적으로 회의에 참석하지 않았고 그 당시 특정 조직과의 다가오는 이벤트 / 홍보가 없었지만 전문성과 인맥이 그녀는 나 자신과 우리 팀에게 매우 귀중했으며, 이사회 회의 후에도 그녀와의 관계를 유지하기 위해 전문적인 관계를 조성하기를 원했습니다. 그 이후로 우리는 아이디어 / 자원을 교환하고 서로를 통해 다른 네트워킹 연결을 만났으며 이제는 둘 다 수년 동안 서로를위한 추가 연설 참여의 원천이되었습니다.나는 그녀가 가진 전문성과 인맥이 나 자신과 우리 팀에 매우 중요하다는 것을 알고 있었고, 이사회 회의 후에도 그녀와의 인맥을 유지하기 위해 전문적인 관계를 조성하고 싶었습니다. 그 이후로 우리는 아이디어 / 자원을 교환하고 서로를 통해 다른 네트워킹 연결을 만났으며 이제는 둘 다 수년 동안 서로를위한 추가 연설 참여의 원천이되었습니다.나는 그녀가 가진 전문성과 인맥이 나 자신과 우리 팀에 매우 중요하다는 것을 알고 있었고, 이사회 회의 후에도 그녀와의 인맥을 유지하기 위해 전문적인 관계를 조성하고 싶었습니다. 그 이후로 우리는 아이디어 / 자원을 교환하고 서로를 통해 다른 네트워킹 연결을 만났으며 이제는 둘 다 수년 동안 서로를위한 추가 연설 참여의 원천이되었습니다.
주는 것은받는 것만 큼 중요합니다. 감사는 개인적인 삶이든 직업적인 삶이든 무엇이든 요구하는 출발점입니다. 상황에 영향을 미치거나 변경하려면 자신이 가진 것을 이해하고, 자원에 대한 감사를 경험해야합니다. 무한한 추천과 찬사를 받기보다는 다른 사람의 추천에 대해 적극적으로 대처해야합니다. 저는 개인적으로 매주 연결 중 하나를 추천하는 것을 강조합니다. 나는 그들이 테이블에 가져다주는 가치, 성공을 달성하기 위해 활용 한 그들의 고유 한 특성, 그리고 내가 가장 존경하는 기술에 대해 생각해 보는 시간을 갖는다. 나는 그들의 업적, 전문성 개발을 향한 단계, 리더, 멘토 또는 교사로서의 기술을 반성합니다. 저에게는 이런 식으로 팀을 강화하는 것이 개인적으로 만족 스럽습니다.동료들의 잠재적 인 지평을 넓히고 있습니다. 공개적으로 피드백을 받아들이고, 감사와 은혜로 응답하고, 기회에 접근하고, 다른 사람을 추천 / 추천하고, 게임을 지속적으로 개선하기위한 조치를 취할 때 당신을 기다리는 잠재적 기회와 함께 지적 자본, 정서적 자본 및 사회적 자본을 활용하십시오. 상호주의의 힘과 잠재력을 결코 과소 평가하지 마십시오!
구직 지원서에 대한 참조를 요청하거나 업데이트 된 LinkedIn 프로필을 유지 관리 할 때와 같이 일부 경우에도 권장 사항 을 찾는 것이 중요 합니다. 그렇게하면서 원하는 형식의 전문적인 참조와 내가 변경할 수있는 것에 대한 개인적인 피드백 두 가지를 요청합니다. 이 과정에 참여한 시간과 에너지에 대해 감사를 표하고, 피드백에 부여하는 가치와 전문적인 의견을 바탕으로 전문적으로 발전하려는 열망을 표현합니다. LinkedIn 추천을 구하고 페이지를 구축하기 위해 절대 그렇게하지 마십시오. 공개적으로 긍정적 인 피드백을 구하는 것뿐만 아니라 개인적으로도 건설적인 피드백을 구하고 가능하면 긍정적 인 피드백을 보답하는 것이 필수적입니다.
검색을 위해 소셜 미디어 프로필을 최적화하세요. 이는 플랫폼마다 다른 방식으로 수행 할 수 있습니다. 간단한 Google 검색은 사용하는 플랫폼에 대해 프로필 검색을 최적화하는 가장 좋은 방법을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 공개 뷰어가 액세스 할 수있는 항목에 대한 보안 설정을 변경하고, 페이지를 더 쉽게 검색 할 수 있도록 업로드 한 파일 / 사진의 제목을 업데이트하는 등을 의미 할 수 있습니다.
사과 / 최소화는 그만! 직업 생활의 모든 측면에서 특히 네트워킹 행사에서 흔히 발견되는 사람들 (특히 여성)은 끊임없이 사과하고 있습니다. “늦어서 미안 해요…”는 귀머거리이지만“인내 해줘서 고맙습니다…”는 타인의 시간을 소중히 여기면서도 같은 감정을 표현하는 데 먼 길을갑니다. “나는 불평하려는 것이 아니라…”는 부정적인 문제 중심의 어조를 설정하는 반면,“나는…에 대한 가능한 해결책이있다”는 솔루션에 초점을 맞춘 단호하고 자신감있는 어조를 설정합니다. 어휘에서“just”와“but”를 사용하지 마십시오. 당신이 그 상자에 자신을 제한하지 않는 한, 당신은 결코 "그냥"아무것도 아닙니다. 당신은 "단순한 비서"가 아닙니다. 당신은 프로젝트 관리자, 사람들 그룹의 이사, 팀 및 회의 진행자, 네트워크 통합 자, 경영진의 영향력 센터입니다.당신은 "단순한 관리 보조자"가 아니며 솔루션 중심의 문제 해결 자, 예산 분석가, 데이터 조정자 및 프로세스 개선 전문가입니다. “그러나”는 잠재적 인 장벽을 극복하기 위해 창의적인 솔루션을 전달하거나 주어진 시간에 그러한 장벽이 도전 할 가치가 있는지 결정하기 위해 임무 / 가치를 재평가하는 대신 잠재적 인 장벽에 맞서려는 의지를 제한합니다.

전문 브랜드 개발

자각하고 피드백에 개방하십시오. 성실성, 책임 성 및 신뢰성의 선례를 설정하는 것이 중요합니다. 이는 피드백을 정중하게 받아들이고 그에 따라 필요한 개선 / 조정을함으로써 발생합니다.
회사의 사명을 어떻게 입증했는지, 어떤 위기를 예방했는지, 어떤 프로세스를 개선했는지, 어떻게 전문적으로 개발했는지 스스로에게 정기적으로 질문하십시오. 아무것도 생각할 수 없다면 경력 정체 지점에 도달했으며 재충전 / 리셋이 필요합니다! 잘하고있을 때를 인식하고 축하하며, 도움이 필요한 부분을 인식하여 개선의 우선 순위로 삼을 수 있습니다. 약점이 개인 성장의 촉매제임을 인식하십시오. 자신이 뛰어나지 않은 영역을 피하는 것보다 개선 할 기회를 찾으십시오.
소셜 미디어의 힘을 받아들이십시오! LinkedIn과 같은 플랫폼을 사용할 때 오늘날 온라인 세계의 콘텐츠가 가득한 환경에서 손실되지 않고 진정성 / 신원을 일관되게 유지하는 것이 중요합니다. 네트워킹 가시성을 구축하기 위해 가능한 한 자주 이러한 응용 프로그램에 게시 / 게시해야한다는 압박을 느낄 수 있지만, 연결 또는 잠재적 인 미래 고용주의 온라인 네트워킹 경험에 추가하는 가치를 경계하십시오. 자신이 개발 한 개인 브랜드를 반영하지 않는 게시물 / 공유 / 좋아요로 프로필을 희석하지 마십시오. 게시 할 때 재량권을 사용하고 게시물 / 기사에 구축중인 전문 브랜드를 실질적으로 반영하고 계산 된 방식으로 의도 한 청중과 연결되도록하십시오.
팀 및 고객과 연결할 수있는 모든 기회를 활용하십시오. 예를 들어 부재중 이메일 회신이나 음성 메일 메시지를 설정할 때 평범한 커뮤니케이션 형태에서도 전문성을 반영하는 것이 중요합니다. 오히려 지적보다는 "나는 6 월 (8)로부터 부재 중입니다 ^번째 년 6 월 12 ^일, 그리고 그 시간에 모든 메시지에 응답 할 것"나는이 시간에 사무실 밖으로 될 것 "상태로 선호에 참석, 그리고 내 . 나는 6 월 13 일 내 반환에 당신과 함께 다음을 기대 ^일. 양해 해 주셔서 감사합니다!” 나는 종종 처음 이메일을 보낸 사람들이 내가 참석 한 이벤트, 내가 찾은 새로운 리소스, 내가 만든 새로운 연결 등에 대해 물어 보는 후속 조치를 취하는 것을 종종 발견합니다.
전문적인 얼굴 사진을 사용하는 것이 중요합니다. 모든 소셜 미디어 플랫폼에서 전문 연결이나 고객이 액세스 할 수 있습니다. 링크드 인 프로필이든, 페이스 북이든, 인스 타 그램이든 관계없이 첫인상을 위해 전문적인 사진을 사용함으로써 신뢰를 잃거나 팀 / 조직의 능력과 잠재적 가치에 대한 기대치를 낮추고 싶지 않습니다. 나는 당신의 사진이 당신의 성격을 반영 할 수는 없지만 잠재적 인 미래의 고용주가 볼 수있는 겸손한 사진이어야합니다.
저는 가족과 친한 친구를위한 작은 Facebook 페이지를 공개적으로 볼 수 없도록 유지하고 LinkedIn을 동료 및 네트워킹 연결을위한 소셜 네트워킹 플랫폼으로 유지하는 것을 선호합니다. 프로필을 아무리 "비공개"로 설정하더라도 해당 플랫폼에서 연결하지 않으려는 사람이이를 발견 할 수밖에 없기 때문에 두 가지 모두를위한 전문적인 사진을 보관합니다. 페이스 북을 통해 제 전문 분야에 머물고 싶은 사람과 연결해 달라는 요청을받을 때, 저는 (초대를 완전히 거절하기보다는 가능한 네트워킹 기회를 절대로 버리지 마십시오!) 소규모 가족 청중이라면 LinkedIn에서 연결하고 싶습니다. 그리고 당신과 연결되기를 기대합니다!

직함에 관계없이 리더십을 받아들이십시오

실제 직책에 관계없이 리더십 자질을 포용하는 것을 가리키는“리더 업”또는“경영 업”이라는 용어를 들어 보셨을 것입니다. 당신이 입문 단계에 머 무르지 않고 당신의 안락 지대에 영원히 머물기를 원하지 않는다면, 당신은 당신의 안락 지대에서 벗어나 새로운 기술을 개발하고 대인 관계를 연마하기 위해 지속적이고 일관되게 도전해야합니다.
진정한 리더는 직책에 관계없이 다른 사람들이 자신의 사고 방식에 도전하도록 영감을주는 사람입니다. 자신에 대한 인식을 인식하여 조정하고 앞으로 나아갈 수 있도록하는 것이 중요합니다. 모범을 보이고 다른 사람들에게 영감을주고 싶은 행동을 실행하고 있습니까? 지원을 제공 할 때 팀의 요구 사항 을 사전에 예상합니까 아니면 사후 대응 합니까? 상황이 통제 불능 상태가 된 후 지원을 제공합니까? 다음 단계를 정확하게 결정할 수 있도록 팀의 요구 사항을 적극적으로 듣고 있습니까? 현상 유지를 개선 할 방법을 찾고 있습니까? 아니면 활동이 팀 / 조직에 추가하는 가치 (또는 감소 된 가치)에 대해 생각하지 않고 "바쁜 작업"을 계속 수행합니까? 솔루션을 찾고 공격적이지 않고 단호한 방식으로 아이디어를 팀에 전달 합니까? 자신의 재능을 빛나게하고, 전문적인 네트워크를 구축하고, 개인적인 성취감을 키울 수 있도록 직업과 개인 생활에서 자원 봉사 기회를 찾고 있습니까?
훌륭한 리더라고 생각하는 사람들을 생각해보십시오. 이 목록을 만들 때 가장 먼저 고려하는 리더십 기술은 무엇입니까? 그들의 직함이 가장 먼저 떠오른 것입니까, 아니면 행동입니까? 비록 누군가가 자신의 지위 때문에 리더로 간주 될 수 있지만, 위대한 리더는 다른 사람들에게 영감을주는 성격 때문에 리더십 영향력을 가지고 있습니다.
예시 설정: 그룹에 가치를 더하는 팀 / 조직을 보여줍니다. 단순히 참석하는 것이 아니라 가상 회의에서 동료와 소통합니다.
지원 제공: 팀을 통합하고 지원하기 위해 그 이상으로 나아가십시오. 정기적으로 연락하여 팀을 가장 잘 지원할 수있는 방법을 결정하세요. 이는 원격으로 연결하려는 그룹에 특히 중요합니다.
적극적으로 경청: 팀을 진심으로 지원하고, 인정해야 할 때 동료를 인정합니다. 존중하는 환경을 조성하십시오.
전문성을 유지하면서 솔루션을 판매하기 위해 감성 지능과 경영진 존재를 사용합니다.

일과 삶의 균형 확립

집과 직장 생활에 우선 순위를 두어 시간을 낭비하고 만족스럽지 못한 활동 (및 관계) 없이는 행복 할 수 있습니다. 개인적으로 집에서 맡은 책임과 직장에서 맡은 책임 목록을 작성했습니다. 집에서는 남편에게 몇 가지 항목을 위임하여 두 사람 모두의 삶을 더 편하게 만들 수있었습니다. 직장에서 긴 하루를 보낸 후 식료품 / 가사 / 식사 준비 / 육아 및 학교 준비 / 등을 혼자서 처리하려고하는 스트레스가 덜할 것입니다. 남편에게 주간 식료품 목록을 보내고 제한된 요리 기술 내에서 가끔 식사를 준비하도록 요청함으로써“서두르세요!”라는 끊임없는 느낌을 받았습니다. 사라졌다. 직장에서 나는 내 시간을 더 생산적으로 할 수 있도록 몇 가지 항목을 적절하게 위임 할 수있었습니다. 예를 들면우리의 비즈니스 분석 팀은 매일 / 매주 수동으로 실행하는 대신 필요한 데이터를 가져 오기 위해 일부 자동화 된 보고서를 개발할 수있었습니다. 이로 인해 예산 및 급여 프로세스에 소요되는 시간이 크게 줄어 들었습니다. 이러한 변경 사항을 설정하는 데 초기 추가 시간을 소비하게되어 기쁩니다!
더 깊이 생각해 보면 불필요하고 비생산적이라고 생각되는 앱을 휴대 전화에서 제거했습니다. 마찬가지로, 나는 수년에 걸쳐 쌓아온 직업적 관계를 조사했습니다. 그 당시 저는 전직 동료가 2 년 전 부서를 바꾼 이후로 매달 정기 점심 데이트를했습니다. 우리는 더 이상 같은 팀에서 일하지 않고 새로운 역할에서 때때로 공유 프로젝트에 대해 협력합니다. 나는이 점심 날짜 이후에 몸이 나 빠졌고 동료와의 점심 식사보다 필요한 약속처럼 그들을 대하고 있다는 것을 깨달았습니다. 우리의 전문적 관계와 그들의 전문 기술 / 재능에 대한 나의 경험을 바탕으로 LinkedIn에 빛나는 추천서를 작성하게되어 기쁩니다. 그러나 저는 그들의 월간 공유 점심 시간을 계속 사용하지 않을 것입니다.끊임없는 45 분 동안 호흡하고 불평하는 무료 치료 세션으로. 내 시간과 에너지도 소중하며, 다른 사람의 부정이 내 에너지를 고갈시키는 것을 거부합니다. 나는 논의 된 주제에 대한 나의 기밀 유지에 대한 그들의 신뢰와 월간 점심 식사를 기꺼이 들으려는 나의 의지에 감사드립니다. 나는 또한 월간 모임에서 자신을 제거하고 때때로 전문적인 네트워킹 기회로 교체 할 수있는 나의 권리를 존중합니다. 이제 내가 회의에서나 건물 주변에서 그들과 마주 쳤을 때, 다른 점심 날짜를 설정해달라고 요청하는 배가 뭉친듯한 느낌과 불안이 사라지고 대신 참석 한 회의에 대해 질문하고 싶습니다. 그들이 관리하고있는 프로젝트.다른 사람의 부정이 내 에너지를 고갈시키는 것을 거부합니다. 나는 논의 된 주제에 대한 나의 기밀 유지에 대한 그들의 신뢰와 월간 점심 식사를 기꺼이 들으려는 나의 의지에 감사드립니다. 나는 또한 월간 모임에서 자신을 제거하고 때때로 전문적인 네트워킹 기회로 교체 할 수있는 나의 권리를 존중합니다. 이제 내가 회의에서나 건물 주변에서 그들과 마주 쳤을 때, 다른 점심 날짜를 설정해달라고 요청하는 배가 뭉친듯한 느낌과 불안이 사라지고 대신 참석 한 회의에 대해 질문하고 싶습니다. 그들이 관리하고있는 프로젝트.다른 사람의 부정이 내 에너지를 고갈시키는 것을 거부합니다. 나는 논의 된 주제에 대한 나의 기밀 유지에 대한 그들의 신뢰와 월간 점심 식사를 기꺼이 들으려는 나의 의지에 감사드립니다. 나는 또한 월간 모임에서 자신을 제거하고 때때로 전문적인 네트워킹 기회로 교체 할 수있는 나의 권리를 존중합니다. 이제 내가 회의에서나 건물 주변에서 그들과 마주 쳤을 때, 다른 점심 날짜를 설정해달라고 요청하는 배가 뭉친듯한 느낌과 불안이 사라지고 대신 참석 한 회의에 대해 질문하고 싶습니다. 그들이 관리하고있는 프로젝트.몇 년간의 월간 점심을 기꺼이 들으려는 나의 의지에 대한 그들의 감사. 나는 또한 월간 모임에서 자신을 제거하고 때때로 전문적인 네트워킹 기회로 교체 할 수있는 나의 권리를 존중합니다. 이제 내가 회의에서나 건물 주변에서 그들과 마주 쳤을 때, 다른 점심 날짜를 설정해달라고 요청하는 배가 뭉친듯한 느낌과 불안이 사라지고 대신 참석 한 회의에 대해 질문하고 싶습니다. 그들이 관리하고있는 프로젝트.몇 년간의 월간 점심을 기꺼이 들어 주신 것에 대한 감사를 표합니다. 나는 또한 월간 모임에서 자신을 제거하고 때때로 전문적인 네트워킹 기회로 교체 할 수있는 나의 권리를 존중합니다. 이제 내가 회의에서 또는 건물 주변에서 그들과 마주 쳤을 때, 다른 점심 날짜를 설정해달라고 요청하는 배가 뭉친듯한 느낌과 불안이 사라졌고, 대신 참석 한 회의에 대해 질문하고 싶습니다. 그들이 관리하고있는 프로젝트.대신 그들이 참석 한 컨퍼런스 나 그들이 관리하고있는 프로젝트에 대해 질문하고 싶습니다.대신 그들이 참석 한 컨퍼런스 나 그들이 관리하고있는 프로젝트에 대해 질문하고 싶습니다.
자신에게 활력을주세요! 당신에게 동기를 부여하는 당신의 삶의 활동을 평가하고 당신의 삶에서 그러한 요소들의 우선 순위를 정하십시오. 커피 / 차를 포기하거나, 이미 거의 얻지 못한 것보다 더 많은 시간을 밤에 잠을 자야한다는 의미가 아닙니다 (특히 어린 자녀가있는 경우!). 하루 종일 활용할 에너지를 제공하는 활동을 결정함으로써 가정과 직장 생활에서보다 긍정적 인 경험을 할 수 있습니다. 저에게 이것은 걷기와 자원 봉사입니다. 저는 퇴근 후 아이를 데리고 산책하는 것을 좋아하고 퇴근 후 걸을 것이라는 기대가 집에서 저를 기다리는 보상으로 하루 종일 저를 몰아냅니다. 저는 특정 목적을위한 자원 봉사에 열정을 갖고 있으며, 기금 모금 행사와 대중 인식 캠페인이 열리는 연중 특정 시간에 주말에 크게 참여하고 있습니다.내가 자원 봉사하는 조직과 함께 예정된 이벤트가 있다는 것을 알면 진정으로 내 영혼을 채우고 영구적 인 햄스터 바퀴에있는 것처럼 느낄 수있는 하루를 계속 진행할 수 있습니다 (예: 예산 계획 시즌) 또는 직장에서의 연 2 회 재임명 프로세스). 나는 또한 에너지를 공급하기 위해 하루 종일 다른 작은 일을합니다. 저는 몇 달 동안 일부는 집에서 일했고 일부는 COVID-19 전염병으로 인해 사무실에서 일했지만 아이들의 학교는 문을 닫았습니다. 사무실에서 일할 때 회의 사이 또는 다른 프로젝트 작업 블록 사이에서 잠시 휴식을 취하고 짧은 산책을합니다. 저는 5 층 건물에서 일합니다. 그래서 자주 이것은 제가 5 층으로가는 계단을 이용한다는 것을 의미합니다.진정으로 내 영혼을 채우고, 그렇지 않으면 영구적 인 햄스터 휠에있는 것처럼 느껴질 때 (예: 예산 계획 시즌 또는 2 년에 한 번 직장에서 재임용 프로세스) 하루를 계속 움직일 수 있습니다. 나는 또한 에너지를 공급하기 위해 하루 종일 다른 작은 일을합니다. 저는 몇 달 동안 일부는 집에서 일했고 일부는 COVID-19 전염병으로 인해 사무실에서 일했지만 아이들의 학교는 문을 닫았습니다. 사무실에서 일할 때 회의 사이 또는 다른 프로젝트 작업 블록 사이에서 잠시 휴식을 취하고 짧은 산책을합니다. 저는 5 층 건물에서 일합니다. 그래서 자주 이것은 제가 5 층으로가는 계단을 이용한다는 것을 의미합니다.진정으로 내 영혼을 채우고, 그렇지 않으면 영구적 인 햄스터 휠에있는 것처럼 느껴질 때 (예: 예산 계획 시즌 또는 2 년에 한 번 직장에서 재임용 프로세스) 하루를 계속 움직일 수 있습니다. 나는 또한 에너지를 공급하기 위해 하루 종일 다른 작은 일을합니다. 저는 몇 달 동안 일부는 집에서 일했고 일부는 COVID-19 전염병으로 인해 사무실에서 일했지만 아이들의 학교는 문을 닫았습니다. 사무실에서 일할 때 회의 사이 또는 다른 프로젝트 작업 블록 사이에서 잠시 휴식을 취하고 짧은 산책을합니다. 저는 5 층 건물에서 일합니다. 그래서 자주 이것은 제가 5 층으로가는 계단을 이용한다는 것을 의미합니다.에너지를 공급합니다. 저는 몇 달 동안 일부는 집에서 일했고 일부는 COVID-19 전염병으로 인해 사무실에서 일했지만 아이들의 학교는 문을 닫았습니다. 사무실에서 일할 때 회의 사이 또는 다른 프로젝트 작업 블록 사이에서 잠시 휴식을 취하고 짧은 산책을합니다. 저는 5 층 건물에서 일합니다. 그래서 자주 이것은 제가 5 층으로가는 계단을 이용한다는 것을 의미합니다.에너지를 공급합니다. 저는 몇 달 동안 일부는 집에서 일했고 일부는 COVID-19 전염병으로 인해 사무실에서 일했지만 아이들의 학교는 문을 닫았습니다. 사무실에서 일할 때 회의 사이 또는 다른 프로젝트 작업 블록 사이에서 잠시 휴식을 취하고 짧은 산책을합니다. 저는 5 층 건물에서 일합니다. 그래서 자주 이것은 제가 5 층으로가는 계단을 이용한다는 것을 의미합니다.^일 층 오히려 내 사무실에 화장실에 가장 가까운를 사용하거나 내가 맑은 날에 건물 주변 산책 외부 걸릴 것보다 더. 재충전이 필요할 때 사무실에서 몸을 떼어 놓으면 큰 도움이됩니다. 집에서 일할 때도 마찬가지로 주어진 간격으로 컴퓨터에서 일어나도록합니다. 우편함을 확인하기 위해 유아와 함께 밖에서 모험을하거나, 아이들과 함께 마당을 몇 바퀴 걷든지간에 우리는 모두 기분이 좋아집니다. 책상으로 돌아 왔을 때 피로감을 느끼지 않고 집중할 수 있습니다.

저는 퇴근 후 아이를 데리고 산책하는 것을 좋아하고 퇴근 후 걸을 것이라는 기대가 집에서 저를 기다리는 보상으로 하루 종일 저를 몰아냅니다.

당신의 가치를 아십시오

조직에 추가하는 가치를 이해하십시오. 당신이 테이블에 가져다주는 가치를 이해하면, 당신은 그 테이블에 앉을 권리를 더 확신 할 수 있습니다. 연구를 수행하고 팀, 부서 및 조직에 제공하는 부가가치를 이해하십시오. 당신의 가치에 대해 확신을 가지고 의사 소통하면 다른 사람들이 당신을 존중할 것입니다.
자격과 자격을 혼동하지 마십시오. 전문적인 사무실 환경의 여성으로서 우리는 종종 신체 언어, 미묘한 힌트 또는 그다지 미묘하지 않은 진술을 통해 메시지를 전달받으며 전문적인 성장을 추구 할 자격이 있습니다. 자신의 가치를 알고 자신의 가치에 대한 확신을 가지면 자신의 가치를 평정하게 활용하고 전달할 수 있습니다. 자격 고정 관념에 대한 수치심 / 두려움 속에 살지 마십시오. 그렇지 않으면 자신의 지속적인 경력 정체 만 가능하게됩니다.
전문적 가치를 이해하면 교육 / 훈련 / 인증 기회, 멘토링 관계, 네트워킹 가능성 및 개인 브랜드의 최적화를 통해 경력을 성장시키고 발전시킬 수있는 조치를 취할 수 있습니다. 이를 통해 현재 역할에서 승급을 찾고, 고급 역할을 찾거나, 원하는대로 경력을 전환 할 수 있습니다.
가상 시대에는 웨비나, 온라인 코스, 가상 세미나 또는 고급 네트워킹 도구를 통해 전문적으로 개발할 수있는 무한한 온라인 리소스가 있습니다. 많은 산업별 전문 조직은 무료 멤버십 또는 무료 교육 리소스를 사용할 수 있습니다. 또한 조직에서 제공 할 수있는 전문성 개발 기회 또는 고급 학위를위한 잠재적 인 학비 지원에 대해 조직에 확인하십시오. 묻지 않으면 대답은 항상 아니오입니다!