경찰 아카데미 준비 방법

최근에 공인 경찰 아카데미를 졸업 한 저는 아카데미에 다니는 데 관심이있는 사람들에게 아카데미가 어떤 것인지, 어떻게 준비해야하는지 묻는 질문을 자주받습니다. 글쎄, 경찰 아카데미를 통과하는 것은 강렬하고 스트레스가 많으며 눈을 뜨고 보람있는 경험입니다. 나를 믿으십시오. 당신이 끝날 때까지 당신은 다른 사람이 될 것입니다. 물론 최선의 방법으로 이것을 의미합니다.

아카데미 이후로 저는 제 삶에서 더 추진력 있고 헌신적이며 어려운 일을 완수 할 수 있다는 것을 알게되었습니다. 이 경험을 준비하는 것은 아카데미에서의 성공을 보장 할뿐만 아니라 경험하는 스트레스 수준을 크게 감소시킬 것입니다. 이 기사의 팁을 따르면 아카데미를 통해 항해 할 것이라고 보장 할 수 있습니다.

인생에서이 길을 택하기로 결정한 것을 자랑스럽게 생각하십시오. 경찰관의 경력은 매우 보람있는 일이며 그 보상의 첫 번째 단계는 경찰 아카데미를 성공적으로 완수하는 것입니다.

경찰 생도 졸업식.

팁 1: 운동에 중독되기

이제 "중독"이 여기서 사용하기에 강한 단어라는 것을 알고 있지만 그 의미는 바로 그것입니다. 자주 운동하는 데 익숙해 지십시오. 아카데미는 육체적으로 강렬한 운동 프로그램을 가지고 있으며 첫날 나타나기 전에 운동에 익숙해지면 세상이 달라집니다.

아카데미가 시작되기 몇 달 전에 시작하고 (아직 빠르지 않은 경우) 일주일에 5 일 운동하는 데 익숙해지는 것이 좋습니다. 이것은 아카데미가 가장 집중 한 것으로 보이므로 심장 강화에 집중하십시오. 매일 한 시간 일찍 일어나서 달리기를 시작한 다음 집에 와서 아침 식사를합니다. 이 일정의 처음 2 주 동안 전원을 공급하면 아침 루틴이 될 것입니다.

솔직히 아침에 커피 한 잔처럼되어 하루를 시작합니다. 당신이 그것을 알기도 전에, 당신은 당신의 시간, 속도, 당신의 달리기를 끝내기 위해 노력해야하는 노력이 향상되는 것을 보게 될 것입니다. 1 마일 달리기로 시작한 다음 3 일마다 0.5 마일 정도를 추가합니다. 여기에서 일관성이 핵심이며 오늘 실행할 수없는 이유에 대한 변명의 여지가 없습니다. 그것은 아카데미에서 비행하지 않을 것이므로 아카데미 이전에 훈련하지 마십시오.

아카데미에서 우리는 끝까지 약 6 마일을 달렸습니다. 이것은 매우 가능합니다. 신체가 어떻게 적응할 수 있는지 과소 평가하지 마십시오. 인체는 놀랍도록 유연하고 어떤 요구 사항에도 적응할 수 있습니다. 지속적으로 요구 사항을 입력하는 것은 귀하에게 달려 있으며 개선 사항을 확인할 수 있습니다. 당신의 몸은 도구이며, 그것을 사용하고 아카데미 신체 훈련 프로그램에서 당신의 시간을 쉽게 만드십시오.

팁 2: 팀워크

팀워크는 다른 모든 것이 실패 할 때 당신을 이끌어 줄 것입니다. 대부분의 아카데미 수업에는 오리엔테이션 데이 또는 이와 유사한 행사가 있으며 어디에서 무엇을 기대해야하는지 배우게됩니다. 아카데미 개강일 이전에도 최대한 많은 친구를 사귀고 전화 번호를 교환하세요. 저를 믿으세요, 당신은 아카데미의 전체 과정 동안 아카데미에서 다양한 어려운 과제를 어떻게 해결해야하는지 알아 내기 위해 서로 전화 할 것입니다.

종종 첫날 전에 수집해야하는 항목이 약간 복잡 할 수 있으므로 친구에게 전화를 걸어 상기시켜주는 것은 매우 중요합니다. 아카데미가 시작되면 수업이 즉시 팀워크 감각을 개발하는지 확인하십시오. 그렇게한다면 훨씬 더 적은 수의 사람들이 끝나기 전에 중퇴 할 것입니다.

팁 3: 총을 쏴

제가 다니던 아카데미에서 하루 정도 산탄 총 훈련을 받았고 그 후 이틀 동안 테스트를했기 때문입니다. 경찰 아카데미의 테스트는 일반적으로 사람들이 프로그램을 떠나는 가장 큰 이유 중 하나입니다. 처음에 통과하지 못하면 다시 시도 할 수있는 기회가 한 번 있고 (대부분의 아카데미에서) 두 번째에 실패하면 아카데미에서 제외되기 때문입니다.

이 테스트는 전반적인 성공에 큰 비중을두고 있으며, 무기에 대해받는 적은 양의 훈련은 수행 할 테스트의 양을 포함하지 않습니다. 우리 반은 사격 시험 때문에 아주 좋은 신병 두 명을 잃었습니다.

총기의 일반적인 작동에 익숙 할 정도로 전문가가 될 정도로 많이 쏠 필요는 없습니다. 산탄 총과 권총을 모두 연습하십시오. 대부분의 아카데미는 Remington 870 (12 게이지) 샷건과 Glock 17 (9mm) 또는 Glock 22 (.40 cal) 권총으로 훈련합니다.

팁 4: 일일 플래너 받기

경찰 아카데미 전체에서, 특히 처음 몇 주 동안 많은 서류 작업과이 서류 작업에 대한 다양한 기한이 주어집니다. 이러한 필수 항목 중 하나를 잊어 버리면 아카데미에서 제명 될 수 있습니다.

항상 가까이에있는 일일 플래너와 연필로 오리엔테이션에 참석할 것을 강력히 제안합니다. 매일 사용하고, 매일 집에 돌아올 때 항상 플래너를 확인하고 다음 날 전에해야 할 일을 확인하십시오. 이것은 여러 번 저를 구했습니다.

팁 5: 온라인 리소스 / 사람들과의 네트워크

경찰 아카데미에 대한 경험이있는 사람들의 뉴스 그룹과 관심 그룹을 찾으십시오. 저의 아카데미는 California POST 기본 경찰 아카데미 였으므로 저는이 주제에 전념하는 yahoo 그룹의 일원이었습니다: http://groups.yahoo.com/group/CABasicPolice/.

나보다 훨씬 더 많은 경험을 가진 사람들로부터 질문을하고 도움을받을 수있어서 좋았습니다. 또한 캘리포니아 경찰 아카데미에 다니는 경우 해당 그룹의 파일 아카이브를 살펴 보는 것이 좋습니다. 그들은 학습 가이드, 체크리스트, 치트 시트 등을 포함하여 아카데미의 거의 모든 단계에서 도움이 될 많은 리소스를 가지고 있습니다.

경찰은 팀워크의 중요성을 배우고 있습니다.

팁 6: 모든 외부 스트레스 요인 감소 또는 제거

이것이 제가 드릴 수있는 가장 중요한 팁일 것입니다. 아카데미에 다니기 전에 개인적인 삶을 정리하십시오. 모든 경찰 학교는 정신적으로 많은 것을 빼앗아 갈 것이며, 당신은 정말로 걱정할 다른 것이 없어야합니다.

경찰 아카데미에 참석하기 전에 가족 문제, 아내 / 남편 / 여자 친구 / 남자 친구 문제 및 재정 문제를 처리하십시오. 인생의 모든 것이 가능한 한 예측 가능하고 안정적인지 확인하십시오.

이것은 작은 일처럼 들리지만 저를 믿으십시오. 아카데미에서의 성공에 가장 큰 영향을 미칠 것입니다. 형법, 판례법, 방어 전술, 총기, 정책 및 절차에 몰두해야합니다. 주의가 산만해질 시간이 없을 것입니다.

결론

마지막으로 자신에게 적용하는 것을 잊지 마십시오. 내가 본 바로는 경찰 아카데미에 몰입 해 진심으로 응모 한 신병들이 환상적이었다. 수업이 끝나고 밤에 파티에 나간 신병들은 완전히 중퇴하지는 않더라도 끝까지 힘들어했습니다.

아, 그리고 처음 시작할 때 약간의 괴로움을 기대하십시오. 그냥 게임이라고 생각하세요. 그들은 처음에 멍청이를 포함하여 가능한 모든 것을함으로써 가능한 한 스트레스를 주려고합니다. 이 광기에 대한 방법이 있지만 가장 스트레스가 많은 상황에서도 당면한 문제를 계속 해결하고 포기하지 않을 것입니다.

그들이 당신이 원하는 방식으로 그들의 게임을하는 것을 기억하십시오. 당신은 당신이 그것을 알기도 전에 당신의 손에 훌륭한 경력을 가지고 아카데미에서 끝날 것입니다. 그리고 그들은 여전히 거기에있을 것입니다. 당신이 이길 것입니다. 행운을 빕니다.

잊지 마세요! 훈련 장교를 행복하게 만들기 위해 부츠 닦는 법을 더 잘 배우십시오!

질문과 답변

질문: 경찰 아카데미에 다니면서 어떤 종류의 급여를 받게 되나요?

답변: 경찰 아카데미에 다니기 전에 부서에서 고용 한 경우 일반적으로 "후원"생도로 간주됩니다. 후원 생도는 일반적으로 자신을 고용 한 부서에서 학비, 교복 비용 및 장비 비용을 지불합니다. 그들은 또한 경찰 아카데미에 다니는 동안 급여를 받지만 일반적으로 훈련 중에는 급여가 낮습니다.

또 다른 옵션은 직업을 신청하기 전에 돈을 지불하고 아카데미에 들어가는 것입니다. 이것은 분명히 더 많은 비용이들 것이고 참석하는 동안 급여를받지 못할 것입니다. 그러나 장점은 아카데미를 마치면 훨씬 더 바람직한 후보자가 될 것입니다.

대부분의 후보자는 이미 비용을 지불하고 평판이 좋은 경찰 아카데미를 이수했음을 증명하는 인증서를 이미 손에 들고 있으면 경찰이나 보안관 부서에 고용되기가 훨씬 쉽습니다. 이 옵션은 당신을 훨씬 더 바람직한 후보자로 만들 것입니다.

질문: 경찰 아카데미에서 따라야 할 가장 좋은 식단은 무엇입니까?

답: 저는 균형 잡힌 식단을 먹었습니다. 나는 확실히 패스트 푸드, 기름진 음식 등을 피했다. 나는 아침에 약 80 %의 탄수화물과 20 %의 단백질을, 점심에는 단백질과 거의 같은 양의 탄수화물을, 저녁에는 저녁에 약 20 %의 탄수화물과 80 %의 단백질을 섭취 할 것이다.

내가 강력히 반대하는 것은 탄수화물을 섭취하지 않는 케토 제닉과 같은 식단입니다. 탄수화물에서 나오는 에너지는 신체에 매우 중요하며, 특히 아카데미에서 하듯이 긴장을 풀 때 더욱 그렇습니다.

당신은 하루 종일 상당한 양의 에너지를 발휘할 것입니다 (그리고 나중에 운동에 대한 제 제안을 받아들이면 저녁에도 아카데미 이후에도).

양질의 음식으로 자신을 건강하게 유지하십시오!

질문: 이 팁이 캘리포니아의 경찰 아카데미에만 적용됩니까? 아니면 경찰 아카데미에만 적용됩니까?

답변: 캘리포니아 경찰 아카데미에 대한 경험이 실제로는 있지만 여기에 쓰여진 거의 모든 내용이 모든 아카데미에 적용될 것입니다. 예를 들어, 사고 방식을 다루고 정신적으로 자신을 준비하는 문제는 모든 아카데미에서 매우 도움이 될 것입니다.

가능한 한 많은 외부 스트레스 요인을 줄이거 나 제거하면 당면한 작업에 집중하는 데 큰 도움이됩니다. 어디에서나 경찰관이 되려면 상당한 작업과 집중이 필요합니다. 당신의 개인적인 삶이 질서 정연한지 확인하는 것이 제 생각에 성공을 보장하는 가장 중요한 요소이며 이것이 모든 아카데미에 적용될 것이라고 확신합니다.

확실히 운동, 네트워킹 및 팀워크 활용도 어디를 가든 매우 중요합니다. 이러한 것들은 모두 경찰 업무에서 매우 중요하므로 생도를 적절하게 준비하는 모든 아카데미에서 중요합니다.

행운을 빕니다! 열심히 일하고 경험을 즐기십시오!