차례:
- 식료품 저장실 기본 사항 배우기
- 식료품 저장실에 보관해야 할 20 가지 필수 품목
- 1. 식초
- 보너스 레시피
- 2. 베이킹 소다
- 보너스 레시피
- 3. 통조림 고기
- 4. 말린 콩, 완두콩, 렌즈 콩
- 5. 밀가루
- 6. 분유
- 7. 말린 허브와 향신료
- 8. 쌀
- 9. 소금
- 보너스 레시피
- 10. 국수
- 지금까지의 합계
- 11. 건포도
- 12. 분말 또는 과립 불리 온
- 13. 설탕
- 14. 양파
- 15. 감자
- 16. 통조림 크림 수프
- 17. 사과
- 18. 말린 귀리
- 19. 땅콩 버터
- 20. 코코아 가루
- 우리의 총계
식료품 저장실 기본 사항 배우기
잘 채워진 식료품 저장실을 유지하고 활용하는 방법을 아는 것은 사용할 수있는 최고의 비용 절약 전략 중 하나입니다. 이는 대가족의 경우 두 배가됩니다. 이러한 기본 재료를 사용하면 말 그대로 수천 가지 식사 조합을위한 기반을 갖게됩니다.
이러한 항목 중 일부는 식품 청구서 이외의 장소에서 비용을 절약 할 수있는 많은 용도가 있습니다.
나는 이것을 위해 Walmart의 매장 브랜드 품목의 가격을 책정하고 있지만 Dollar Tree에서 쇼핑하여 주방이나 예산에 맞게 쉽게 축소 할 수 있습니다. 그들은 이러한 항목 중 몇 가지를 가지고 있지 않지만 대부분을 가지고 있습니다.
각 항목에 대한 예상 비용을 추가하고 마지막에 추가하겠습니다. 나와 동의하는지 여부는 거기에서 스스로 결정할 수 있습니다.
식료품 저장실에 보관해야 할 20 가지 필수 품목
- 식초
- 베이킹 소다
- 통조림 고기
- 말린 콩, 완두콩, 렌즈 콩
- 밀가루
- 분유
- 말린 허브와 향신료
- 쌀
- 소금
- 국수
- 건포도
- 가루 또는 과립 부용
- 설탕
- 양파
- 감자들
- 통조림 크림 스프
- 사과
- 귀리
- 땅콩 버터
- 코코아 가루
1. 식초
나는 항상 부엌에 최소한 2 갤런의 식초를 보관합니다. 청소에 엄격하게 사용하는 백 식초 1 갤런과 소비에 사용하는 사과 사이다 식초 1 갤런.
둘 중 하나의 갤런은 약 $ 2입니다. 우리는 각각 1 갤런의 누계에 4 달러를 추가 할 것입니다.
보너스 레시피
- 물 12 온스
- 식초 4 온스
이것은 멋진 창 클리너입니다. 스프레이 병에 재료를 붓고 잘 흔들어주세요.
2. 베이킹 소다
케이크, 빵, 쿠키를 만드는 것 외에도 베이킹 소다는 주변에 보관하기에 아주 좋은 청소 제품입니다. 냄새를 중화시켜 쓰레기통이나 욕실 등 냄새가 나는 물건을 청소하는 데 좋습니다. 또한 약간의 마모성이있어 금속이나 유리를 잘 닦습니다.
나는 아마도 여기에서 크게 과대 평가하고 있지만 베이킹 소다 한 상자에 약 $ 1.50의 비용이 든다고 말할 것입니다.
보너스 레시피
- 따뜻한 물 1 컵
- 베이킹 소다 1/4 컵
이렇게하면 레시피 당 약 20 ¢의 비용으로 금속 또는 유리를 멋지게 연마 할 수 있습니다.
3. 통조림 고기
참치, 닭고기, 연어와 같은 통조림 고기는 단백질 샐러드를 함께 던지거나, 일반 샐러드 채소에 추가하거나, 쇠고기 대체품으로 패티를 만드는 데 좋습니다.
이 세 가지 모두 달러 트리에서 캔당 $ 1에 판매됩니다. 누적 합계로 각 고기 캔에 3 달러를 추가하겠습니다.
4. 말린 콩, 완두콩, 렌즈 콩
말린 콩과 완두콩은 훌륭한 섬유질 공급원입니다. 잔해물을 빠르게 분류하고 헹구고 담근 후 이것만으로도 수백 가지 레시피를 만들 수 있습니다. 또한 3 인치 x 3 인치의 주머니를 만들고 작은 콩이나 완두콩으로 채운 다음 봉합하면 꽤 좋은 스트레스 볼이됩니다.
가격은이 제품에 따라 다르지만 파운드당 2 달러가 적당하다고 생각합니다. 각각 1 파운드당 누적 합계에 4 달러를 추가합니다.
5. 밀가루
밀가루는 케이크, 쿠키 및 빵의 필수 성분입니다. 소스, 스튜 또는 그레이비를 걸쭉하게 만드는데도 사용할 수 있습니다.
특별한 식단을 위해 다양한 종류의 밀가루가 만들어졌지만 여기서는 일반 밀가루 만 사용하겠습니다. 가장 일반적인 네 가지 유형이 있습니다: 빵가루, 케이크 가루, 다용도 밀가루 및 통 밀가루.
여기서는 가장 유용하고 파운드당 30 ¢에서 50 ¢ 사이의 비용 인 다목적 밀가루에 초점을 맞출 것입니다. 누적 합계를 위해 10 파운드에 $ 4.50라고 부를 것입니다.
6. 분유
분유는 용기의 우유 대신 마실 수있는 모든 것이 좋지는 않지만, 물과 섞일 때 조리법에서 우유를 아주 잘 대체 할 수 있습니다.
분유는 파운드당 약 5 달러로 가장 비싼 품목 중 하나입니다. 우리는 누계를 위해 1 파운드를 고수 할 것입니다.
7. 말린 허브와 향신료
이 목록에있는 대부분의 항목은 그 자체로 상당히 단조롭습니다. 다양한 허브와 향신료를 손에 들고 맛을 내면 준비하고 먹을 때 큰 차이가 있습니다.
허브와 향신료의 작은 셰이커는 각각 약 $ 1에 구입할 수 있습니다. 총액에 10 달러를 더하고 좋은 품종으로 집에 갈 것입니다.
8. 쌀
쌀은이 목록에서 더 다양한 재료 중 하나입니다. 달콤하거나 짭짤한 재료로 쉽게 맛을 내고 요리의 주요 초점으로 사용하거나 더 비싼 재료를 침구로 사용하여 조금 더 늘릴 수 있습니다.
쌀은 파운드당 약 1 달러이지만 정말 유용한 식료품 저장실 품목입니다. 총 10 파운드에 쌀 10 파운드를 추가합니다.
9. 소금
소금은 달고 짭짤한 음식의 풍미를 높이는 데 좋습니다. 또한 장기 보관을 위해 신선한 식품을 탈수시키는 데 훌륭한 방부제 역할을합니다.
소금은 매우 연마 성이 있으며 거칠고 미세한 형태로 구입할 수 있습니다. 이것은 금속을 닦고 닦는 데 도움이되는 청소 용품에 또 다른 좋은 추가 기능입니다.
나는 여기서 다시 과대 평가하고 있지만, 소금 가격을 파운드당 50 센트로하자. 식료품 저장실 하나를 구입하고 청소 용품을 구입하는 데 1 달러를 쓸 것입니다.
보너스 레시피
- 물 1/4 컵
- 소금 1 1/2 큰술
물과 소금을 거친 반죽에 섞어 골판지에 펴 바릅니다. 반죽에 칼날을 한면에 25 ~ 30 회 정도 떼어냅니다. 쓰다듬기를 마쳤을 때 칼을 씻는 것을 잊지 마십시오.
이것은 칼을 날카롭게 날카롭게 만들지는 않지만, 꼬집음으로 더 날카롭게 만들 것입니다.
10. 국수
국수는 식품 저장실에 부피를 빠르게 추가하는 훌륭한 방법입니다. 다양한 모양과 크기로 제공되며 달콤하고 짭짤한 재료로 맛을 낼 수 있습니다.
상자 나 면봉의 가격은 다양합니다. 어떤 종류의면을 구입하고 어떤 곡물로 만들어 졌는지에 따라 달라집니다. 1 파운드 상자에 1 달러에 일반 마카로니를 표준으로 사용할 것입니다. 식료품 저장실에 5 개의 상자를 추가하면 총 금액에 5 달러가 추가됩니다.
지금까지의 합계
우리는 목록을 반쯤 썼고 지금까지 $ 48을 썼습니다. 많이 보이지만 25 파운드의 밀가루, 쌀, 국수를 추가했습니다. 그것은 많은 음식이며 특정 예산에 맞게 한 번에 더 적은 양을 구입할 수 있습니다.
11. 건포도
건포도는 닭고기, 돼지 고기 또는 양고기 요리에 큰 도움이되며 다양한 디저트, 샐러드, 드레싱 또는 빵에 단맛을 더할 수 있습니다. 그들은 또한 아이들에게 전달하기에 좋은 간식입니다.
건포도는 평균 파운드당 약 4 달러이므로 총 4 달러가됩니다.
참고: 건포도에서 멈추지 마십시오. 식료품 저장실에 큰 도움이 될 다양한 말린 과일이 있습니다. 판매 중이고 건포도보다 낫다면 꼭 구입하십시오.
12. 분말 또는 과립 불리 온
허브와 향신료와 마찬가지로 boullion은 다양한 맛이 있습니다. 또한 필요하지 않습니다. 그러나 식품 저장실에 boullion을 추가하면 식사에 많은 풍미를 빠르게 추가 할 수 있습니다.
Boullion 큐브는 6 개 패키지 당 약 $ 1.50입니다. 우리는 $ 4.50의 비용으로 세 가지 다른 맛을 살 것입니다.
13. 설탕
설탕은 식료품 저장실에서 중요한 필수품입니다. 음료, 케이크, 쿠키 및 파이의 감미료뿐만 아니라 짭짤한 요리에 드물게 사용할 수 있습니다.
우리는 10 파운드의 설탕 봉지를 파운드당 약 $ 10 또는 50 ¢에 계산합니다.
14. 양파
양파는 신선한 식품 임에도 잘 저장됩니다. 그들은 계란과 고기 요리, 수프, 차우더, 스튜 및 샐러드에 큰 도움이됩니다.
우리는 우리 식료품 저장실에 10 파운드의 스페인 노란 양파를 파운드당 50 ¢에 추가 할 것입니다.
15. 감자
식료품 점에는 다양한 종류의 감자가 있습니다. 밀랍 모양의 감자는 습열을 적용해야하는 조리법에 더 좋습니다. 예를 들면 끓이거나 찌거나 끓입니다. 건조기, 더 많은 종류의 식사가 베이킹에 더 좋습니다.
황갈색 감자가 가장 인기가 있으며 5 파운드 봉지에 약 3 달러입니다. 6 달러에 2 개를 가져 가겠습니다.
16. 통조림 크림 수프
버섯 크림, 닭고기, 셀러리, 심지어 크림 옥수수와 같은 크림 수프는 수프, 스튜, 차우더 및 소스에 아주 좋은 기초가됩니다.
크림 수프의 선택은 내가 이름을 붙인 것에 국한되지 않지만 캔당 약 $ 1로 이들 중 하나를 합계에 추가 할 것입니다. $ 4가 들어갑니다.
17. 사과
사과는 그 자체로도 훌륭한 간식이지만 파이, 케이크, 타르트 또는 쿠키로 만들 수도 있습니다. 그들은 또한 돼지 고기 나 닭고기와 매우 잘 어울립니다.
대부분의 다른 농산물과 마찬가지로 사과는 선택한 품종에 따라 가격이 다양합니다. 나는 핑크 레이디, 그래 니 스미스, 후지, 레드 딜리셔스, 재즈 사과의 파운드당 가격을 알아 냈고, 모두 합하면 파운드당 2 달러가 조금 넘습니다. 우리는 $ 6에 3 파운드 가방을받을 것입니다.
18. 말린 귀리
말린 귀리는 당신에게 아주 좋습니다. 그들은 또한 식료품 저장실에 매우 좋습니다. 고전적인 오트밀 외에도 롤드 오트는 빵 대신 미트 로프를위한 훌륭한 필러입니다. 그들은 또한 케이크, 파이, 쿠키에 추가 할 수 있으며 과일 부스러기와 칩을위한 토핑으로 추가 할 수 있습니다.
말린 귀리는 파운드당 약 $ 1.50입니다. 우리는 6 달러에 4 파운드를 살 것입니다.
19. 땅콩 버터
땅콩 버터는 수프, 소스, 쿠키, 케이크, 파이 및 빵에 첨가 할 수있는 훌륭한 단백질 공급원입니다.
4 파운드 병의 가격은 약 $ 6.50입니다. 우리는 그 중 하나를 가져갈 것입니다.
20. 코코아 가루
코코아 가루는 일반적으로 케이크, 쿠키, 타르트 및 파이와 같은 달콤한 요리법의 재료로 간주되지만 흥미로운 짭짤한 재료를 만들 수도 있습니다. 코코아 가루는 소스와 수프에 잘 어울리는 매우 쓴 성분입니다.
코코아 가루는 파운드당 약 $ 4이고 우리는 $ 8에 2 파운드를 집으로 가져갈 것입니다.
우리의 총계
우리 식품의 총 무게는 73 파운드가되었습니다. 통조림 수프 나 고기는 포함하지 않았습니다. 나는 또한 식초, 향신료 또는 덩어리 큐브를 포함하지 않았습니다.
이 목록에있는 항목의 총 비용은 $ 102입니다. 문자 그대로 수천 가지의 가능한 식사 조합에 대한 가격이 그렇게 나쁘다고 생각하지 않습니다. 당신은?